Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • Krijg jij buikpijn van stress?

    Krijg jij buikpijn van stress?

    Stress. Veel mensen hebben hier last van. Van de buitenwereld wordt tegenwoordig veel van ons verwacht. Als je hier niet goed mee omgaat, kan de druk de overhand nemen en verschijnen er allerlei symptomen. De één krijgt hoofdpijn, de ander buikpijn en weer een ander kan niet meer slapen. Vaak zijn het ook meerdere symptomen die allemaal dezelfde oorzaak hebben. lees verder

  • Van frustratie naar controle

    Van frustratie naar controle

    Heb je voor je gevoel nog nét geen blauwe kentekenplaten op je auto zitten vanwege alle ritjes met je kids naar sport en muziek? Zijn al jouw dagen strak gepland met je werk, boodschappen doen, eten koken en lunchtrommels vullen? Als je heel eerlijk tegen jezelf bent, voel je misschien dat je meer en meer op je tenen loopt. Je zorgt voor iedereen om je heen, maar hoe goed zorg je eigenlijk voor jezelf? lees verder

  • Weinig energie?

    Weinig energie?

    De koude maanden van het jaar. Veel werk en weinig ontspanning. Het kan leiden tot stress en chronische vermoeidheid. Hoe kan het dat zo weinig mensen tegenwoordig de balans weten te houden tussen werk en vrije tijd, tussen wat energie kost en wat energie oplevert? lees verder

  • Maak het probleem lichter

    Maak het probleem lichter

    Stress en vermoeidheid. Hoe kom je eraan en hoe kom je ervanaf? Twee belangrijke vragen, en het antwoord is wellicht nog belangrijker. lees verder

  • Als je écht wil, lukt het je

    Als je écht wil, lukt het je

    Voel je je niet fit? Wil je eindelijk eens af van dat buikje? Wil je na je zwangerschap weer strakker in je vel zitten? Wat je doel ook is: het lukt je met behulp van personal training in de high-end studio van de Personal Training Company. lees verder

  • Stress? Vermoeidheid? Bowen kan je helpen

    Stress? Vermoeidheid? Bowen kan je helpen

    De drukke maatschappij waarin wij leven, zorgt voor veel spanningen en stress. lees verder