Bereid je voeten voor op de lente
De lente komt, met langere, zonnige dagen. Alles in de natuur komt weer tot leven. Laten we daarom ook onze voeten erop voorbereiden om mooi en stralend zichtbaar te zijn. lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
Weer stralend witte tanden
Van nature hebben we allemaal mooie witte tanden, maar door bijvoorbeeld thee, koffie, sigaretten en wijn kunnen ze geler worden. Deze verkleuring is weliswaar normaal, maar staat niet zo mooi. Tanden bleken is een veilige, pijnloze en snelle manier om je tanden altijd 4 tot 12 tinten witter te maken, zonder peroxide. lees verder
Van catwalk-look naar draagbaar voor elke dag
Een catwalk-look: vaak prachtig, maar niet voor elke dag. En toch is het leuk om elementen ervan te gaan gebruiken! Om er net even anders uit te zien dan je gewend bent. Om jezelf te laten schitteren. lees verder
Waarom gezond leven als je uiteindelijk toch doodgaat?
De gemiddelde leeftijd van mensen in Nederland ligt tussen de 76 en 82 jaar, waarbij vrouwen gemiddeld iets ouder worden dan mannen. Als je jong bent, klinkt dat nog heel ver weg en wordt er gemakkelijk toegegeven aan de verleidingen van roken, drinken en/of het gebruik van drugs. Ook de opkomst van de mobieltjes en de tablets maakt dat een luie, ongezonde levenshouding bijna onvermijdelijk is. Lekker onderuithangen en alles binnen handbereik. En waarom zou je je daar druk om maken? Dood gaan we toch. lees verder
Verzacht je pijn met mindfulness
In ons land leven 5,3 miljoen mensen met een chronische ziekte en lijden er 2,5 tot 3 miljoen aan chronische pijn. En dat aantal neemt de laatste jaren toe. De oorzaak hiervan ligt in de vergrijzing, maar ook in het feit dat veel ziekten tegenwoordig steeds beter behandeld kunnen worden en diagnoses eerder worden gesteld. Hierdoor overleven meer mensen ingrijpende ziektes, maar houden daarbij vaak wel chronische pijnklachten. lees verder
Hervind het vertrouwen in jezelf
Op ons levenspad komen we allerlei emotionele en relationele problemen en uitdagingen tegen. Dat is normaal. Even normaal is het dat we daar soms alleen niet uitkomen. Het kan zijn dat je daardoor emotioneel met de rug tegen de muur staat. Daar zijn allerlei uitdrukkingen voor: ‘Ik zit niet goed in mijn vel’ of ‘Mijn leven staat op zijn kop’. Hulp van een therapeut kan dan helpen. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 178 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen