Heb jij wel eens nagedacht over je uitvaart, over je wensen en wat voor jou belangrijk is? Voor veel mensen is dat iets wat ze het liefst voor zich uit schuiven, ze gaan de gedachten daaraan en het gesprek erover uit de weg. Vaak is het iets wat pas gaat leven wanneer er een ernstige ziekte wordt geconstateerd. En dan gaat alle aandacht vooral ook nog eens uit naar het overleven en niet naar het sterven. lees verder
Bijnieren zijn belangrijke organen. Zij zorgen voor toevoer van energie in je lichaam. Je veerkracht, vitaliteit en kwaliteit van het leven hangen samen met het goed functioneren van je bijnieren. Door langdurige stress, grote intensieve lichamelijke inspanning, een ongelukkige relatie, een ongezonde levensstijl, lichamelijke of emotionele trauma’s, chronische of ernstige infecties raken de bijnieren uitgeput als ze onvoldoende ruimte krijgen om te herstellen. lees verder
Soms gaat het leven niet vanzelf. Je worstelt met pijn, vermoeidheid of stress en je hebt misschien moeite om je dagelijkse verantwoordelijkheden te dragen. Door je gepieker wordt het steeds lastiger om je goed te ontspannen. Hierdoor beland je in een vicieuze cirkel van spanning, waar je maar moeilijk uit kunt komen. lees verder
Tegenwoordig hoor je overal bepaalde effectieve manieren om gewicht te verliezen. Alleen: wat zegt lichaamsgewicht nu eigenlijk? Het geeft alleen aan met hoeveel kracht je naar de grond wordt gedrukt door zwaartekracht, en dat uitgedrukt in kilogrammen. Dan maakt het niet uit of het 100 kilogram spier of 150 kilogram vet is. Daarom zijn er meer getallen en metingen nodig om van iemand de gezondheid te bepalen. Obesitas (BMI 30+) betekent niet dat iemand automatisch diabetes (type II) ontwikkelt, maar de mate van vervetting van de binnenkant bepaalt meer de kans daarop. lees verder
Als kind leerde je al snel om ‘naar buiten’ te luisteren. De oorsprong ligt in het woord ‘afhankelijkheid’. Als baby ben je nog niet in staat om voor jezelf te zorgen of op te komen, en voel je haarfijn aan dat je ‘die ander’ (ouders, leerkrachten, vrienden, bazen) in je leven nodig hebt. lees verder
Volgens mij hebben tegenwoordig steeds meer mensen last van voorjaarsmoeheid. Komt dat door de rare temperatuur, of door de drukte en de stress? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen