Ben jij zo iemand die haar emoties vaak wegdrukt? Wist je dat dit grote invloed kan hebben op je geestelijke en lichamelijke gezondheid? Grote kans dat je regelmatig te maken hebt met hoofdpijn, slapeloosheid, vermoeidheid of misschien zelfs chronische pijnklachten, algehele malaise of een gevoel van onevenwichtigheid! lees verder
Buikklachten, problemen met plassen of de stoelgang, pijn aan je stuitje: veel klachten in je onderbuik kunnen ontstaan door problemen met je bekkenbodemspier. Waarschijnlijk ben je je niet eens bewust van dat laatste, maar een bezoek aan de bekkenfysiotherapeut kan heel verhelderend werken. lees verder
Om ’s morgens goed verzorgd de deur uit te gaan, moet je natuurlijk wel even de tijd nemen. Iedere vrouw zal zo haar eigen ritueel hebben om haar uiterlijk goed te verzorgen. Natuurlijk doet kleding een boel, maar een nauwkeurig aangebrachte make-up en mooi opgemaakte ogen maken het visitekaartje compleet. Hoe zorg jij ervoor dat je er aan het eind van de dag nog steeds stralend uitziet, zonder dat je om de haverklap je make-up bij moet werken? lees verder
Heel vaak krijg ik in de praktijk de vraag ‘Heeft voeding invloed op mijn acne?’. Ik heb daar niet een kant-en-klaar antwoord op. Als huidtherapeut heb ik geleerd om wetenschappelijk te onderbouwen in mijn werk, voordat je iets zegt of een behandeling uitvoert. Dus ik dacht: ik ga hier eens induiken. lees verder
Onze huid moet ons beschermen tegen zo ongeveer alles van buitenaf. Of dat goed lukt, zien we snel aan iemands uiterlijk: overmatige rimpels, verslapping, eczeem of ouderdomsvlekken geven direct een indicatie van iemands gezondheid en vitaliteit. Je huid is daarmee je beste visitekaartje. Althans, als alles is zoals we het wensen. Helaas is dat in de praktijk lang niet altijd het geval. lees verder
Wil je volgende zomer lekker op het strand liggen zonder je zorgen te hoeven maken over haar op plekken waar je dat niet wil? Begin dan nu met definitief ontharen! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen