Tien jaar geleden ben ik afgestudeerd in Afrika. Ik heb daar een geweldige tijd gehad. Afrika heeft mij teruggebracht naar mijn roots en sindsdien heb ik mezelf beloofd nooit meer stress te hebben! Geïnspireerd door de ‘way of living’ in Afrika, waar alles toch een stuk langzamer gaat dan hier in ons hectische en overvolle stukje Randstad, ging ik aan de slag. Er is daarna veel gebeurd en ik moet jullie bekennen dat het mij niet gelukt is om stressvrij te blijven. lees verder
Dit gezonde broodje is bedacht door Joop van de Beek (culinair adviseur), die onder andere Carla’s Lunch&Diner op creatief gebied ondersteunt. Verder is Joop een samenwerking aangegaan met Sabine d’Hooghe (orthomoleculair therapeut), met wie hij momenteel samen een concept rond gezonde voeding ontwikkelt. Dit wordt een totaalconcept met duidelijke filmpjes over hoe je gezonde voeding kunt bereiden en adviezen op het gebied van gezonde voeding, essentiële voedingsstoffen en leefstijl. lees verder
Ik had vaak en veel last van mijn onderrug, bekken en heupen; iets waarvan ik dacht dat het een overblijfsel was van mijn twee zwangerschappen, waarbij ik al snel last kreeg van bekkeninstabiliteit. Ik had er met name last van tijdens het werken. lees verder
Irene en haar man hadden al een tijd een kinderwens. Ze hadden al verschillende onderzoeken gehad, waaruit onder andere bleek dat ze cystes in haar eierstokken had (diagnose was PCOS), wat de kans op een zwangerschap aanzienlijk verkleinde. Om in aanmerking te komen voor IVF, moest ze 18 kilo afvallen. lees verder
Veel meer mensen hebben darmklachten dan je zou verwachten. Buikpijn, krampen, vaak naar de wc moeten of juist helemaal niet kunnen, een opgeblazen gevoel... Komt u dat bekend voor? Dat kan kloppen. Naar schatting heeft één op de vijf Nederlanders wel eens te kampen met darmklachten. lees verder
Laat voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding’, zo stelde Hippocrates, de Griekse arts die wordt beschouwd als grondlegger van de westerse geneeskunde. Als er één stof is waarop dit zeker van toepassing is, dan is dat wel de specerij kurkuma, ook bekend als geelwortel, turmeric of koenjit. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen