Om gezond te zijn moeten we niet willen leven als oermensen. Oermensen werden niet oud en leden aan artrose en stress. Wat ze wel deden was – noodgedwongen – veel bewegen. Voor een goede levensstijl is gevarieerde voeding, regelmaat, rust en voldoende beweging nodig. lees verder
orYou is te gast in de praktijk van Ado Elvers in Zaandam, ruim 5 jaar Cambridge consulent en sinds kort ook Onwards coach. lees verder
Net als dat je je lijf traint om fit en sterk te worden, en zoals je je brein traint om een gezond verstand te hebben en houden, zo kun je je huid ook trainen om gezond, fit en sterk te worden, zijn en blijven. lees verder
‘Ik was er op een gegeven moment helemaal klaar mee. Ik deed er iedere ochtend best wel lang over om mijn eyeliner aan te brengen. Ik ben nogal precies en het moet wel helemaal goed zitten. Maar als ik een keer zonder eyeliner de deur uitging omdat ik er ‘s morgens geen tijd voor had, had ik echt zo’n ‘blotebillengezicht’. Daarom heb ik gekozen voor permanente make-up.’ lees verder
Na heerlijk van de zomer genoten te hebben, werd het ons op het einde van dit seizoen pijnlijk duidelijk dat de zomerkilo’s er goed aan zaten bij ons. We voelden ons niet meer op ons gemak in ons eigen lijf en we wisten: nu is het moment om er iets aan te gaan doen. En zoals we altijd alle leuke dingen samen doen, besloten wij deze strijd ook samen aan te gaan. Wij zijn immers vriendinnen door dik en dun! lees verder
Een volle haardos en lange lokken. Het lijkt niet voor iedereen weggelegd. Toch kun je de natuur een handje helpen. Met hairextensions kan bijna iedereen een weelderig kapsel krijgen! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen