• Er voor de laatste keer op je mooist uitzien

    Er voor de laatste keer op je mooist uitzien

    Soms komt een overlijden onverwachts, en soms als een verlossing na een langdurig ziekbed, maar over het algemeen is het een verdrietige gebeurtenis. Iemand van wie je zoveel hebt gehouden, is er niet meer. In de beperkte tijd tussen het overlijden en de uitvaart moet het definitieve afscheid dan ook zo zorgvuldig mogelijk worden voorbereid. lees verder

  • Zorg goed voor jezelf

    Zorg goed voor jezelf

    In mijn praktijk zie ik veel vrouwen in de leeftijdsfase waarin ik mezelf bevind, namelijk de fase waarin je kinderen opgroeien, maar waar ze je nog wel volop nodig hebben. De fase waarin je mogelijk zelf een baan hebt, en die je tussen de gezinsbezigheden door probeert naar goed behoren uit te voeren. lees verder

  • ‘Ik ben haar nog alle dagen dankbaar’

    ‘Ik ben haar nog alle dagen dankbaar’

    Het leek een match made in heaven. Nick was charmant, romantisch en maakte altijd complimentjes. Ik vond hem geweldig. Toen hij me ten huwelijk vroeg, hoefde ik dan ook niet lang na te denken. Vier maanden na onze eerste ontmoeting zijn we getrouwd. lees verder

  • ‘Zwemmen hielp me de ziekte beter te doorstaan’

    ‘Zwemmen hielp me de ziekte beter te doorstaan’

    Al 43 jaar zwemt Rina Horstman-Van Gameren (73) minstens twee keer per week. Ook als ze behandelingen ondergaat voor de tumor in haar lever. Ze is ervan overtuigd dat het bewegen haar heeft geholpen de ziekte beter te doorstaan. ‘Ik stond versteld van mezelf hoe snel ik na de leveroperatie al uit bed kon komen.’ lees verder

  • Benut jij je talenten optimaal?

    Benut jij je talenten optimaal?

    Sta eens even stil bij je huidige situatie. Doe jij écht wat je wilt? Word je er blij van en past het volledig bij je? Als dat zo is, dan is dat geweldig! Dan heb je geen hulp nodig om de regie over jezelf, je loopbaan of onderneming te nemen. lees verder

  • Snel en effectief ontspannen

    Snel en effectief ontspannen

    Te veel mentale activiteit kan fysieke spanning in het lichaam veroorzaken. Mediteren kan een manier zijn om dit effect te verminderen. lees verder