Sinds 4 jaar is in het Voel Je Goed Centrum personal trainer AdemaVitaal gevestigd. Samen met voedingsconsulent en coach Evelien Adema van EvaVitaal helpt Arjen Adema op zeer persoonlijke wijze mensen op weg naar een gezond en energiek leven. Of dat nu gaat om afvallen, aankomen, meer energie, houdingscorrectie enzovoort: voor elk doel is er een passend traject. lees verder
Vandaag ga je écht naar de sportschool. Ondanks alle hectiek in de ochtend heb je eraan gedacht om je sporttas in de auto te gooien en als je om vijf uur je computer wilt afsluiten op kantoor, ben je nog steeds van plan om te gaan. Maar dan komt er een belangrijke e-mail binnen die je nog even afhandelt. Voor je het weet is het een uur later. Je stapt in de auto en realiseert je hoe moe je bent. Sporten? Ach, morgen weer een dag... lees verder
Op huidveroudering zit natuurlijk niemand te wachten. Om je huid zo lang mogelijk mooi te houden, besteed je dan ook veel tijd én geld aan huidverzorgingsproducten. De nieuwste crèmes, serums en lotions van de beste merken staan in jouw badkamer op de plank. lees verder
In het najaar kan je huid er soms zo dof en vaal uitzien. Door de gure wind en kou lijkt een mooie, gladde huid zonder schrale of rode plekken verder weg dan ooit. Je huid heeft dan ook inderdaad wel wat te lijden van dit jaargetijde. Eigenlijk heeft het een flinke boost nodig. Een huidverbeterende behandeling die je velletje weer laat stralen! lees verder
In de zomer ben je druk in de weer met lakjes en cremétjes. Ook bezoek je de pedicure met regelmaat. In de winter zitten je voeten verstopt in heerlijk warme, dikke sokken en gevoerde laarzen, dus wat maakt het dan uit hoe je voeten eruit zien? lees verder
Het lijkt soms net alsof je aan topsport doet. Je maakt het ontbijt voor jezelf en je kinderen klaar, brengt ze naar school of naar de opvang en racet vervolgens door naar je werk. Na je 'negen tot vijf' moet je naar huis om daar voor je gezin te koken, schoon te maken en een aantal wassen weg te werken. Maar is er in jouw volgeboekte agenda nog wel ruimte voor de nodige momenten voor jezelf? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen