De gure winterluchten hebben plaatsgemaakt voor een vrolijke zomerzon. Heerlijk, want je kunt weer genieten van de warmte en gezelligheid van dit seizoen. Lekker de stad in, stukjes fietsen en urenlang op het terras hangen. Hier heb je weer reikhalzend naar uit gekeken! lees verder
Fladderende rokjes, fijne topjes, luchtige zwierige zomerjurkjes, én natuurlijk: bikini's, tankini's en badpakken! De zomer is in aantocht! Omdat je op je mooist naar het strand wilt, eet je gezond en zorg je voor genoeg beweging. Toch zou je willen dat je buik net iets strakker was, en de sinaasappelhuid op je bovenbenen net iets minder zichtbaar, voordat je het strand op gaat. lees verder
Een scheiding betekent verandering en dat veroorzaakt nogal eens onrust of chaos, dus structuur en energie zijn van groot belang in deze periode. Zorg daarom goed voor jezelf, eet gezond, slaap genoeg, zorg voor voldoende beweging en ontspanning. Wanneer je niet goed voor jezelf zorgt, kun je ook niet goed zorgen voor je kinderen, die jou juist nu zo hard nodig hebben. Laat je tranen af en toe de vrije loop, maar raap jezelf ook weer bij elkaar, zoek afleiding en ga wat leuks doen. Probeer de positieve kanten van het leven te zien en geniet van de kleine dingen. lees verder
Natúúrlijk luister je naar je kind. Onvoorwaardelijk. En je wilt dat je kind natuurlijk ook naar jou luistert. Maar hoe goed luister jij eigenlijk naar jezelf? Hoe goed lukt het om je intuïtie te volgen en je niet te veel te laten afleiden door wat anderen zeggen? En hoe ga je om met je kind en de grote afleider: social media? Het is soms een grote uitdaging om in alle rust jezelf te zijn, als mens maar ook als ouder. Er zijn echter simpele tools om je bewustzijn hierop meer te ontwikkelen! lees verder
In de winter zie je niet wat er onder de grond gebeurt. Als het voorjaar aanbreekt, komen er ineens groene sprietjes boven die zich ontpoppen tot mooie bloemen. We zagen het de hele winter niet, maar ondergronds gebeurde er al van alles. Toen de omstandigheden juist waren, kon het zich verder ontwikkelen. De ontwikkeling van een kind is hiermee te vergelijken. lees verder
Als ouder willen we het liefst dat ons kind gelukkig wordt. Maar soms gaat het toch even niet zoals we het voor ogen hadden... Kinderen kunnen op verschillende manieren laten merken dat ze niet lekker in hun vel zitten. Veelvoorkomende signalen zijn onder andere: angstig zijn, teruggetrokkenheid, niet kunnen slapen, perfectionisme, geen zin hebben in school, buikpijn, of veel boos zijn. Voor ouders is het soms lastig in te schatten wat er precies aan de hand is, waardoor er bijvoorbeeld machteloosheid of onbegrip kan ontstaan. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen