• Zorg dat de buitenkant bij de binnenkant past!

    Zorg dat de buitenkant bij de binnenkant past!

    Fijne lijntjes bij je ogen en rimpeltjes om je kin en mond: om heel eerlijk te zijn baal jij er best van. Je voelt je van binnen immers nog zó jong. Je bent fit en vitaal en hebt het idee dat de buitenkant helemaal niet bij de binnenkant past. Maak kennis met Gerdien Zekveld (33), cosmetisch huidtherapeut in 't Gooi. Zij kan je helpen de fictieve klok een stukje terug te draaien. lees verder

  • ‘Wat zie je er goed uit!’

    ‘Wat zie je er goed uit!’

    Ik ben in november 2013 met fit20 begonnen. Mijn doel was om na de geboorte van mijn eerste kind weer een beetje ‘in vorm’ te komen. lees verder

  • Hoe ga je verder na het verlies van je kind?

    Hoe ga je verder na het verlies van je kind?

    Jolien (39 jaar) vertelt: 'Peter en ik konden ons geluk niet op toen we ons prachtige dochtertje Kelly mochten verwelkomen. Maar na een tijdje werd het allerergste doemscenario werkelijkheid: Kelly bleek een ernstige hartafwijking te hebben. Na een periode zware behandelingen overleed Kelly uiteindelijk. Hartverscheurend. Peter en ik waren – en zijn – ontroostbaar. Maar we wisten allebei dat we door moesten, vooral voor onze zoon Guus. Maar hoe deden we dat nou: verdergaan na het verlies van ons lieve dochtertje?' lees verder

  • Hoe moet ik rondkomen, waar moet ik gaan wonen?

    Hoe moet ik rondkomen, waar moet ik gaan wonen?

    Het was geweldig nieuws dat onze zoons van zeventien en achttien waren ingeloot voor de studie die zij het liefst wilden volgen. Maar dat betekende wél dat zij het ouderlijk huis zouden verlaten voor een kamertje aan de andere kant van het land, hun ongelukkige ouders met een leegnestsyndroom achterlatend. lees verder

  • Begeleiding bij een roze wolk én donkere luchten

    Begeleiding bij een roze wolk én donkere luchten

    De geboorte van je kindje is iets heel bijzonders. Of het nu om je eerste kindje gaat, of om je vierde: het blijft een speciale gebeurtenis. Meestal is het ook iets heel vrolijks, maar soms zit er een donker randje om zo'n roze wolk. lees verder

  • Ontspannen richting de bevalling

    Ontspannen richting de bevalling

    Je bent zwanger! Natuurlijk ben je dolblij met het wondertje dat in je buik groeit. Jullie eigen kindje. Je zit op een roze wolk en kan je geluk niet op, maar een zwangerschap is daarnaast ook erg spannend, er verandert zoveel en de tijd is voorbijgevlogen. Nu de geboorte voor de deur staat, zie je er best een beetje tegenop. lees verder