• Wanneer zwanger worden niet vanzelfsprekend is

    Wanneer zwanger worden niet vanzelfsprekend is

    Jullie zijn al een jaar verder, en het lukt maar niet. Medisch gezien zou er niets in de weg staan en jullie hebben zelf alles al uit de kast gehaald om een zwangerschap te realiseren. Toch blijft de zwangerschap uit. lees verder

  • Laat ze maar krullen

    Laat ze maar krullen

    Krullen zijn een geschenk van de natuur; iets speciaals. En zo moeten ze ook worden behandeld! lees verder

  • Verder na verlies

    Verder na verlies

    Jullie lang gekoesterde wens is in vervulling gekomen. Je partner is zwanger. Jullie geluk kan niet op. Alles wordt in gereedheid gebracht om jullie kindje binnenkort liefdevol te omarmen. Dan slaat het noodlot toe. Tijdens de zwangerschap, de bevalling of na de geboorte overlijdt jullie kindje. Jullie wereld stort in. lees verder

  • Waar moet je op letten bij het sporten?

    Waar moet je op letten bij het sporten?

    Bewegen, wandelen en met name sporten vormen een belangrijk onderdeel van ons leven. We zijn er de hele dag door mee bezig; ook onze kinderen. De conditie van de voeten van onze kinderen is van groot belang. Niet alleen bij sporten bewegen je voeten, maar vrijwel iedere vorm van beweging ontstaat vanuit de voeten. Wat is belangrijk om daarover te weten? lees verder

  • ‘Trainen zorgt ervoor dat je je beter voelt’

    ‘Trainen zorgt ervoor dat je je beter voelt’

    Vaak onderschatten we de waarde van onze fysieke gezondheid, omdat we te druk bezig zijn met alle andere dingen in ons leven die 'prioriteit' hebben. We denken dat het maar normaal is dat we met moeite de trap op komen, dat alles pijn doet en dat ons lichaam altijd gespannen aanvoelt. Maar dit is niet normaal. Sporten zou juist een normaal onderdeel van onze dag moeten worden, hoe druk we het ook hebben. lees verder

  • ‘Ik moest een andere manier zoeken om af te vallen’

    ‘Ik moest een andere manier zoeken om af te vallen’

    Op een gegeven moment was voor mij de maat vol. Het was klaar met al het ongezonde eten elke dag. Daarom besloot ik voor de volle 100% ervoor te gaan. Niet meer al die suiker, stoppen met al die vettige snacks, eindelijk vooral fruit, groente en volkorenproducten. De sportschool werd ook een dagelijks uitje. lees verder