• Een nieuw jaar, een nieuwe start

    Een nieuw jaar, een nieuwe start

    Oh nee! Weer te laat opgestaan! Met een noodgang vlieg je uit je bed en spring je onder de douche. Nu alleen nog snel even je kleren pakken. Maar waar is al je ondergoed gebleven? Het enige wat je kunt vinden is die oncomfortabele bh en een niet matchend slipje. Niet echt bepaald een goed begin van de dag... lees verder

  • Hap, slik, weg? Het belang van mindful eten

    Hap, slik, weg? Het belang van mindful eten

    Voor veel mensen is eten niet meer dan een onderdeel van de dagelijkse routine. Zij eten gewoon wanneer ze daar behoefte aan hebben. Aan de andere kant zijn veel mensen tegenwoordig veel bezig met hun voeding en houden ze zich soms aan de strengste diëten. In beide gevallen kan dit leiden tot ongezonde eetgewoontes, die op de lange termijn vervelende gevolgen kunnen hebben. lees verder

  • Perspectief op de toekomst!

    Perspectief op de toekomst!

    Wanneer er een nieuw jaar aankomt, is dat de perfecte periode om te reflecteren. We kijken terug op het afgelopen jaar en bedenken wat we in de toekomst misschien anders willen doen. Maar door de huidige situatie is het soms moeilijk om te bedenken wat de toekomst ons zal brengen. Wat kun je verwachten, en wat wil je eigenlijk van het nieuwe jaar? lees verder

  • Precies zoals het hoort

    Precies zoals het hoort

    Je weet pas wat je mist, als het er niet is... Dat geldt zeker voor het gehoor. Wanneer je hoorproblemen krijgt, ontdek je pas wat voor een gemis het is. Niet gemakkelijk meekomen bij een gesprek, je geïsoleerd voelen en je niet veilig voelen op straat doordat je dingen mist is dan nog maar een kleine greep uit de gevolgen. lees verder

  • ‘Dat zou mijn kind nooit doen…’

    ‘Dat zou mijn kind nooit doen…’

    Het is niet niks om altijd paraat te staan voor je werk, vrienden, kinderen en huishouden, zeker als je er alleen voor staat. Dan is het niet meer dan normaal dat je er wel eens iets tussen je vingers door glipt. Maar wat nu als je het gevoel hebt grip te verliezen op je kind? Ook al denk je dat jouw kind nooit iets ergs zou doen, soms kan er toch iets misgaan... lees verder

  • Een warm kapsel in koude dagen

    Een warm kapsel in koude dagen

    Kou, harde wind en regen doen je humeur niet altijd goed. Ze zorgen er vaak ook nog eens voor dat je je haar bedekt met een muts of capuchon. Je kapsel wordt daar niet altijd mooier van. Om je haardos weer even een boost te geven, kun je natuurlijk weer even een bezoekje brengen aan de kapper. Wedden dat je humeur daar ook gelijk van opknapt? lees verder