• Help! Ik ben allergisch!

    Help! Ik ben allergisch!

    Met de zomer in aantocht zien veel hooikoortspatiënten met lede ogen een hoop niesbuien en gesnotter tegemoet. Jeukende ogen, gezwollen slijmvliezen, niesbuien en een loopneus. En dat zijn dan nog maar de vrij onschuldige klachten die hooikoorts kan veroorzaken. Of het nu om hooikoorts gaat of een andere allergie, ineens heb je er last van en het kan je behoorlijk beperken in je doen en laten. Daar wil je dus maar wat graag vanaf! lees verder

  • Alles wat je aandacht geeft, groeit

    Alles wat je aandacht geeft, groeit

    'Als mens ben je eigenlijk altijd in ontwikkeling. Soms heel bewust, maar vaak ook onbewust. Van iedere ervaring en iedere stap leer je, word je een rijker mens en weet je steeds beter wat je wél en niet wilt. lees verder

  • Verborgen suikers, suikercrash en de after-dinner-dip

    Verborgen suikers, suikercrash en de after-dinner-dip

    'Overgewicht' en 'obesitas': deze termen vliegen je tegenwoordig om de oren. Hoe komt het toch dat we steeds dikker worden? Orthomoleculair arts Sicco Weertman geeft een kijkje in de wereld van verborgen suikers, intermitterend vasten, lightproducten, gezond ogende hapjes, de suikercrash en waarom we toch altijd zo moe zijn na het avondeten. lees verder

  • Wat gezondere voeding kan doen tegen stress

    Wat gezondere voeding kan doen tegen stress

    Veel mensen ervaren stress in hun leven. Chronische stress is een enorme aanslag op je humeur, je weerstand en je gewicht, en stress kan je erg belemmeren in je dagelijks leven. lees verder

  • Genieten van de zomer ondanks lipoedeem

    Genieten van de zomer ondanks lipoedeem

    Hoera: de tijd van een stralend zonnetje, cocktails drinken op het terras én flaneren over het strand in je mooiste bikini is aangebroken! Niet voor iedereen is het warme weer een pretje, bijvoorbeeld als je lijdt aan lymfoedeem. De oedeemtherapeut kan je helpen. Zo kun je toch genieten van de zomer.  lees verder

  • Reflexzonetherapie ook voor chronische klachten

    Reflexzonetherapie ook voor chronische klachten

    Voor reflexzonetherapie hoef je natuurlijk geen klachten te hebben. Alleen de ontspanning al kan zoveel voor je doen. Het is heerlijk om je voeten en onderbenen eens goed te laten masseren. Je gaat een stuk lichter de deur uit dan toen je binnenkwam. lees verder