Is jouw focus niet meer helder en voelt het alsof jouw gedachten en gevoelens niet op één lijn zitten? Het kan zijn dat je niet goed weet wat je eigen grenzen zijn of hoe je ze aangeeft als je het wel wist. lees verder
In de twee voorgaande uitgaven schreef ik over mijn werk als integratief hypnotherapeut, over grip terugpakken op je leven en over Ida, die het leven kon loslaten om verder te kunnen. Ik eindigde de vorige keer met ‘Deze gebeurtenis leert me dat het krampachtig vasthouden aan de goedkeuring en vergeving door een ander een energievretende hopeloze actie blijkt. Ik ben en blijf verantwoordelijk voor wat ik denk en voel. Dat anderen gedrag vertonen waardoor ik mij uiteindelijk zo voel, kan ik veranderen door mijn kijk te veranderen op de gebeurtenis. De ander is niet verantwoordelijk voor wat ik voel. Sterker nog: vaak gaan we de ander ook nog verantwoordelijk maken voor de afloop van het gevoel. ‘Pas als jij je excuus aanbiedt, stop ik met boos zijn!’ Hoe afhankelijk wil je zijn van je omgeving? Hoeveel eigen regie wil je hebben op je eigen leven? Laat los om verder te kunnen.’ lees verder
Je gebit is ontzettend belangrijk: je moet er je hele leven mee eten en drinken, maar ook mee lachen. Dan is het mooi als anderen niet naar een lelijk en slecht onderhouden gebit hoeven te kijken. lees verder
Steeds meer mannen en vrouwen ontdekken de voordelen van waxen ten opzichte van scheren, crèmes en andere ontharingsmethoden. Alleen bij waxen is er de garantie dat het haar wekenlang wegblijft en de huid heerlijk zacht en schoon aanvoelt. En wie wil dat nou niet: geen stoppels, geen jeuk én geen ingegroeide haren! lees verder
CoolSculpting is een geavanceerde methode die door middel van vetbevriezing van buitenaf (cryolipolyse) de ongewenste vetcellen verwijdert zonder operatie en hersteltijd. De vetcellen worden bevroren en sterven vervolgens af. In de periode na de behandeling worden de vetcellen door het lichaam op een natuurlijke manier afgevoerd. CoolSculpting is bewezen effectief voor onder andere flanken, bovenbenen, buik, onderkin en armen. lees verder
Yvette Cleveringa (48) kreeg zes jaar geleden een rughernia. Vier jaar geleden kwam daar nog suikerziekte bij. Ze probeerde af te vallen om haar suikerziekte de baas te worden en minder pijn te hebben, maar ondanks een ander eetpatroon en meer beweging was dit niet voldoende. De pijn bleef en haar suikerziekte werd ook niet minder. Dit zette haar aan het denken, en ze nam het ingrijpende besluit om een maagverkleining te ondergaan.Na een doorverwijzing van haar huisarts meldde ze zich bij het RKZ Obesitascentrum, onderdeel van het Rode Kruis Ziekenhuis in Beverwijk. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen