Herken jij de volgende vage klachten en ondervind je hier veel hinder van? - opgezette buik, winderigheid, obstipatie, diarree of misselijkheid - terugkerende vaginale witte afscheiding en jeuk - vermoeidheid en/of slaapproblemen - hoofdpijn of migraine - down, angstig of juist opgejaagd - allergieën, zoals hooikoorts, astma en/of eczeem - moeite met afvallen Mogelijk heb je te maken met een candida schimmel overgroei! lees verder
Een zwangerschap is één van de meest bijzondere ervaringen die je als vrouw meemaakt. Het kostbare nieuwe leven dat in je groeit, wil je met de beste zorg omringen. Belangrijk is natuurlijk dat je ook goed voor jezelf zorgt. Uiteraard eet je gezond, probeer je voldoende te slapen en beweeg je zoveel mogelijk in de buitenlucht. lees verder
Soms zou je graag iets aan jezelf veranderen. Je loopt vast in je werk, hebt een gebrek aan zelfvertrouwen, je zou wat assertiever willen zijn en beter met stress om leren gaan. Dan is het goed even hulp in te roepen van iemand die je weer op weg helpt. Iemand die je meteen feedback geeft en je meer leert over je eigen gedrag en patronen. lees verder
Het aanwennen van een nieuw en gezond voedingspatroon en een gezonde leefstijl is niet gemakkelijk en kost tijd. Of het nu om afvallen gaat, of met gezonde voeding weer meer energie krijgen: goede voeding maakt een wereld van verschil. Om tot een mooie balans te komen, zijn drie factoren ontzettend belangrijk en het een kan eigenlijk niet zonder het ander: pure, gezonde voeding, bewustzijn en beweging. lees verder
Het nieuwe jaar is net begonnen, en de meest voorkomende goede voornemens zijn weer: gezonder leven, overgewicht eraf trainen, en net even wat strakker en gespierder in ons vel zitten. Zeker nu het bij steeds meer mensen doordringt dat fitness en gezondheid voor iedereen belangrijk is en niet alleen voor de sportfanaten onder ons. Ook zie je veel vage klachten, zowel mentaal als fysiek, als sneeuw voor de zon verdwijnen wanneer we het lichaam regelmatig trainen en ‘in shape’ houden. lees verder
Ervaar je langdurig lichamelijke of psychische klachten? En lukt het je maar niet om ervan af te komen? Laat dan eens op een andere manier naar je gezondheid kijken! lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen