Januari is de maand van de goede voornemens. De een wil kilo’s afvallen, de ander wil meer rust en minder stress inbouwen voor het nieuwe jaar. Goede voornemens hebben helaas een groot nadeel. Je voert ze uit op wilskracht. Je ‘moet’ het volhouden. lees verder
Als stress een oorzaak is van jouw lage energieniveau, dan zijn er verschillende methoden om er wat aan te doen. Het is nodig om het stresssignaal serieus te nemen. Verhoogde stress kan leiden tot vermoeidheid, chronische stress en burn-out. Het is zaak om deze cirkel tijdig te doorbreken. lees verder
Opruimen kan iedereen. Maar het is moeilijker om het opgeruimd te houden. Aan het eind van de dag ligt er wéér overal rommel… lees verder
Mensen met lage rugpijn hebben pijn onderin de rug. De pijn kan ook uitstralen naar de bil(len) of benen. Vooral lang staan of zitten, maar ook bewegen, kan flink pijn doen. lees verder
Het beste advies voor een huid begint met een regelmatig bezoek aan de schoonheidssalon. De schoonheidsspecialist weet immers hoe je een huid optimaal kunt verzorgen. Tevens kan zij adviseren over geschikte producten en over de behandelingen die je in de salon kunt ondergaan. lees verder
In elk bedrijf is de werkdruk hoog. Dat geeft stress en misschien zelfs ziekmelding als gevolg. Ondanks een goed ingerichte werkplek kan de spierspanning in nek/schouder regio groter worden. Het lang achter elkaar achter je beeldscherm (meerdere uren) zitten is de boosdoener. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen