• Nu ben jij aan de beurt

    Nu ben jij aan de beurt

    Je mag bewust voor jezelf kiezen. En als je zou kunnen kiezen: wat zou je dan willen? Zo’n heerlijke metamorfose, zoals te zien in dit magazine? Voor Karin werd de gehele styling verzorgd, passend bij haar persoonlijkheid, maar ook een tikkeltje vernieuwend en spannend. De foto’s naderhand worden gemaakt binnen de mogelijkheden van locatie, maar vooral ook is het een kwestie van tijd. lees verder

  • Rust en ruimte creeëren met Access Bars

    Rust en ruimte creeëren met Access Bars

    Zoals elk jaar opnieuw vliegen de goede voornemens je weer om de oren rond de jaarwisseling. En ieder jaar staan dezelfde voornemens hoog op ons lijstje, zoals ontstressen, tijd creëren voor familie en leuke dingen, alles op orde krijgen. lees verder

  • Mindfulness voor meer rust

    Mindfulness voor meer rust

    Het leven als ouder is druk: werken, zorgen voor de kinderen, wassen, stofzuigen, ­sporten, sociale contacten en nog meer. Een dag heeft te weinig uren om te kunnen doen wat we willen. Alle ballen in de lucht houden kost veel energie en stress, en we vergeten om te genieten. lees verder

  • Ontdek je eigen behoeften

    Ontdek je eigen behoeften

    Het is weer zover, de feestdagen staan voor de deur. Iedereen is druk bezig met alle voorbereidingen om het straks gezellig te maken voor de hele familie. Maar vraag jij je wel eens af waar jij zelf nu echt gelukkig van zou worden op deze dagen? Heb je echt behoefte aan een uitgebreid menu met exotische gerechten, talloze cadeaus onder de boom en heen en weer reizen tussen alle familieleden? Of doe je dit om aan de verwachtingen van anderen te voldoen, omdat het nu eenmaal zo hoort? En zou je veel liever lekker uitrusten met een goed boek op de bank? lees verder

  • ‘Ik zit zoveel lekkerder in mijn vel’

    ‘Ik zit zoveel lekkerder in mijn vel’

    Als ik de trap op liep, deed mijn heup zeer. Dan realiseer je je wel dat je te dik bent. Ik moest er wat aan gaan doen! Ik had al veel andere diëten ­geprobeerd, maar die hadden allemaal niet geholpen. lees verder

  • Maak je sterk tegen de griep

    Maak je sterk tegen de griep

    Een griep wordt veroorzaakt door het influenzavirus. Doordat dit virus steeds van vorm verandert, wordt vrijwel niemand immuun ervoor. Het slaat vooral in de wintermaanden toe, omdat we dan veel binnen zitten met de verwarming lekker aan. De slijmvliezen van de luchtwegen worden dan droger, waardoor een infectie meer vat heeft hierop. lees verder