Stop de stress!
De laatste maanden voelde ik me erg moe, kon me slecht concentreren en was prikkelbaar. Door de slechte nachten verdween mijn energie als sneeuw voor de zon. Was ik depressief of overspannen? lees verder
Artikelen over Health
- Home
- Artikelen over Health
Sleutels tot gezondheid
Veel mensen lijden aan chronische stress, vaak zonder dat zij zich ervan bewust zijn. Dit is een gevaarlijke situatie, omdat stress het immuunsysteeem ondermijnt (ook de zogenaamde ‘gezonde stress’ doet dat), waardoor de weg vrijkomt voor allerlei ernstige ziektes en aandoeningen. Meer dan 80% van alle ziektes blijkt stressgerelateerd. lees verder
Een stevige basis
Stressklachten zijn echt iets van deze tijd. We hebben het druk en ‘moeten’ veel, zoals presteren op het werk. We zijn voortdurend naar ‘buiten’ gericht. Stress kost je lichaam veel energie. Het is dan goed om tijd voor jezelf te nemen en te luisteren naar de signalen die je lichaam je geeft. lees verder
Ook zo’n last van hooikoorts?
Nog even en er zijn weer pollen in de lucht! Misschien lijkt het een beetje vroeg, maar je kunt je maar beter goed voorbereiden op het hooikoortsseizoen. Ieder jaar weer is het voor 1 op de 5 Nederlanders niet alleen maar fijn dat het voorjaar weer begint. Het begin van de lente wordt bij hen gekenmerkt door het optreden van vervelende klachten, zoals niezen, loopneuzen, jeukende, brandende en/of tranende rode ogen, jeuk aan het gehemelte, tot zelfs doodmoe en koortsig: het hooikoortsseizoen is weer begonnen! lees verder
Uit je hoofd, in je lijf!
Het zijn hectische tijden. We leven drukke levens. Een baan, een gezin, sociale contacten. En waar is de tijd om eens even stil te staan bij onszelf? Het is vaak moeilijk om nee te zeggen op alle uitnodigingen die op ons afkomen. lees verder
Een medisch pedicure doet méér
Je kunt bij mij terecht voor veelvoorkomende problemen aan de nagels, zoals ingroeiende nagels, schimmelnagels, dikke nagels, maar ook voor likdoorns en het verwijderen van eelt. Dit hoort allemaal bij een professionele pedicurebehandeling. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 164 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen