• Alleen naar de tandarts gaan is niet genoeg

    Alleen naar de tandarts gaan is niet genoeg

    Prescilla Redan studeerde in 2003 in ­Amsterdam af als mondhygiëniste, en in 2005 behaalde ze ook het certificaat Kindertandverzorgster. Na 10 jaar ervaring in de algemene tandheelkunde opende ze in oktober 2013 Mondzorg Rijnmond. Als vrijgevestigde mondhygiëniste houdt Prescilla zich voornamelijk bezig met het voorlichten en adviseren van patiënten, gevolgd door professionele gebitsreiniging. Niet elk gebit is hetzelfde, en daarom is het van belang dat iedereen de juiste ­adviezen krijgt om zijn of haar gebit ­gezond te houden. lees verder

  • Leer negatieve patronen doorbreken

    Leer negatieve patronen doorbreken

    Door de drukte en hectiek van alle dag schakel je, vaak zonder dat je het in de gaten hebt, over op de automatische piloot. Je bent bezig met zorgen of plannen en geeft geen aandacht aan het ogenblik. Stress bouwt zich op, spanning zet zich vast in je lichaam: opgetrokken schouders, een verkrampte rug of een verkeerde houding. Herken je dit? Misschien wordt het voor jou tijd om een training Mindfulness te gaan volgen. lees verder

  • Verleren kinderen een goede zithouding?

    Verleren kinderen een goede zithouding?

    Wie herkent het niet? Kinderen die in een verkeerde houding televisie kijken of achter de computer zitten. Orthopedisch chirurgen Ruud van Erve en Piet van Loon van Care to Move attenderen ouders, kinderen en gezondheidszorgprofessionals op de gevolgen van een verkeerde houding voor het bewegingsapparaat van de kinderen op de korte en lange termijn. lees verder

  • Laat JEZELF weer stralen

    Laat JEZELF weer stralen

    We hebben allemaal wel eens een periode in het leven dat het even niet gaat zoals we het willen. Blijf je dan bij de pakken neerzitten of ga je ertegenaan om die positieve energie weer te krijgen? lees verder

  • Cholesterol, een grote weldoener

    Cholesterol,  een grote weldoener

    Cholesterol staat bij velen in een fout ­daglicht. Is dat terecht? Het is essentieel voor allerlei processen in ons lichaam. Alle steroïde hormonen (zoals testosteron en oestrogeen) maken we uit cholesterol. Te laag cholesterol kan daardoor leiden tot klachten bij menstruatie of overgang. Oestrogeen en testosteron helpen voor een goede botdichtheid. lees verder

  • Wat je kunt leren van een paard

    Wat je kunt leren van een paard

    Paarden zijn mooie, krachtige dieren met elk een zeer uniek karakter. Ze zijn heel gevoelig voor alles wat er om hen heen gebeurt en ze voelen haarfijn aan wat oprecht is. lees verder