Hoor de wind waait door de bomen… De donkere dagen staan voor de deur. Na de zomer voelt de herfst vaak als een donker gat. Niet voor niets voelen we ons in dit seizoen vaak futloos, somber en gestrest. Een burn-out ligt in dit seizoen dan ook nog meer op de loer. lees verder
De maatschappij kan een grote druk leggen op mensen. We moeten tegenwoordig voldoen aan zoveel verschillende aspecten: een goede baan, kinderen opvoeden, vriendschappen onderhouden, hobby’s ga zo maar door. Het is daarom niet vreemd dat steeds meer mensen gevoelig worden voor stress en zelfs een burn-out. lees verder
6.30 uur Het kindercentrum waar ik werk, gaat ‘s ochtends al om 6.30 uur open. De hele dag door kunnen kinderen worden gebracht, maar vandaag druppelen de kinderen met hun ouders binnen tot een uur of 9. Ik verwelkom de ouders en doe een overdracht met ze: hoe gaat het met de ouders en hun kind? Zijn er nog bijzonderheden? Als de ouders afscheid hebben genomen, bied ik de kinderen die nog niet gegeten hebben, een ontbijt aan en daarna laat ik de kinderen lekker spelen. Dat kunnen ze op eigen gelegenheid doen, of ik doe een spelletje met ze. De kinderen die naar school moeten, help ik met klaarmaken en breng ze zelf naar de klas. lees verder
Eigenlijk ben ik altijd gewoon slank geweest, en daar hoefde ik niet veel voor te doen of veel voor te laten. Maar toen ik eenmaal kinderen kreeg, vlogen de kilo's eraan. Je hebt al zoveel aan je hoofd, je hebt het druk, en dan is het verleidelijk om ongezond te eten. Ik begon erg op te zien tegen familiefeestjes en verjaardagfeesten en zo, want ik wist: iedereen die mij kende, zou zien dat ik behoorlijk was aangekomen. lees verder
Al jarenlang help ik mensen. Eerder deed ik dat onder andere in de functie van docenttrainer, pastoraal werker en dominee, en nu ben ik loopbaanbegeleider. In mijn vorige banen, maar ook in mijn huidige baan, merkte ik dat de communicatie tussen mijzelf en mijn gesprekspartners soms niet lees verder
Bedrijfsvitaliteit wordt steeds meer toegepast in het bedrijfsleven. Veel werkgevers zijn zich bewust van de gezondheid van hun werknemers. Het past ook binnen het maatschappelijk verantwoord ondernemen (MVO). lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen