Dansend tot bloei komen
Bewegen doet leven. Dat klinkt misschien wat oubollig, maar het is wél de waarheid. Als je beweegt, dan gaat de energie stromen en dat is goed voor je lichaam én je hoofd. lees verder
Artikelen over Lifestyle
- Home
- Artikelen over Lifestyle
‘Mijn klachten zijn zo goed als verdwenen’
'Body Stress Release? Ik had er nog nooit van gehoord!' Lotte (33) had jarenlang verschillende klachten. 'Ik ben altijd heel sportief geweest. De laatste jaren heb ik veel plezier in yoga. Doordat ik veel stress op mijn werk had, voelde ik dat mijn lijf op een gegeven moment begon tegen te stribbelen. Ik was vooral heel erg moe, sliep slecht en had overal pijntjes. Door de drukte ben ik de dingen die goed voor mij waren gaan verwaarlozen.' Na nog een jaar tobben hoorde ze van Body Stress Release (BSR). lees verder
Suf van het piekeren?
We hebben het tegenwoordig druk met van alles: gezin, werk, vrienden en vriendinnen, sport, hobby's, social media… Allerlei prikkels de hele dag door. Als iets hiervan niet loopt zoals we zouden willen, kan dat ons behoorlijk bezighouden. We liggen 's nachts te piekeren in bed. 'Ben ik wel een goede vriendin / moeder?' 'Hoe hou ik mijn baas tevreden?' Maar hoe kan het nou dat je zoveel piekert? En, belangrijker nog:hoe kom je ervanaf?! lees verder
Helende handen voor soepele spieren
Ben je net lekker aan het sporten, verdraai je ineens je knie. Dat doet pijn! Dit had je niet in gedachten toen je vol goede moed de sportschool instapte. Moet je nu wekenlang passief met je knie omhoog op de bank gaan zitten? lees verder
“Ik zie klanten per week gelukkiger terugkomen”
Nanda Wallroth is eigenares van twee vestigingen van Easyslim.nu. Zij vertelt over hoe zij is gestart als ondernemer. lees verder
Ik hoef mezelf niet langer te verstoppen
Af en toe had ik een opwelling en ging ik een stuk fietsen met het idee om calorieën te verbranden. Na een half uur kwam ik dan totaal kapot thuis en had ik enorm zadelpijn. Mijn lichaam was het simpelweg niet meer gewend om te bewegen en bovendien waren die overtollige kilo's een zware last om mee te zeulen. Ik vind dat mensen met overgewicht open kaart mogen spelen en ook best om hulp mogen vragen! Ze hoeven zich niet te schamen en ze hoeven het niet alleen te doen. lees verder
-
Praktische oplossingen voor lichte en open ruimtes met glazen wanden 286 2026-03-19T14:05:04+0000
Meest besproken artikelen