Menstruatiepijn, PMS, overgangsklachten... Veel vrouwen hebben last van deze en andere hormoongerelateerde klachten. Het zijn onderwerpen waar je waarschijnlijk liever niet met anderen over praat, maar toch is het verstandig om een specialist hierin om advies te vragen. Veel klachtenkunnen namelijk aangepakt worden. lees verder
Grijs weer, donkere dagen, weinig zonlicht en voorlopig geen warm weer in zicht... Voel jij je moe, terneergeslagen, heb je nergens zin in? Veel mensen hebben in de wintermaanden last van een winterdip. Door het tekort aan zonlicht kan de biologische klok in de war raken en kunnen de hersenen stofjes aanmaken die je prikkelbaar maken. Blijven deze symptomen toenemen, dan kan zich zelfs een winterdepressie ontwikkelen. lees verder
We rennen steeds vaker van het een naar het ander, waarbij we vooral gericht zijn op veel Doen en nauwelijks rust nemen om te ontspannen, op te laden en simpelweg te Zijn met dat wat er is. Hoe kan het anders dan dat we in die omstandigheden het contact met ons lichaam en met wie we werkelijk zijn verliezen? lees verder
Op een dag kwamen de dieren uit het bos bijeen en zeiden: ‘We moeten een school stichten. Een school voor dieren om echt en volledig dier te kunnen worden.’ Ze vroegen een klein groepje uit hun midden om een leerplan te maken voor de school. Dat ging meteen aan het werk. lees verder
Er zijn van die momenten dat je besluit: ‘Ik ga mijn leefstijl veranderen’. Je verlangt naar een stralende huid, je wilt weer bruisen van de energie, beter voor jezelf zorgen, stress verminderen en meer tijd te besteden aan de dingen die je blij maken. Maar hoe kom je eenvoudig en praktisch bij jouw nieuwe ‘ik’? lees verder
Werken aan je figuur, spierkracht en conditie zonder uren in de sportschool te trainen. Zonder zware gewichten of moeilijke toestellen! Met EMS-training kun je in 20 minuten op een verantwoorde en gemakkelijke manier je gezondheid verbeteren. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen