• Genieten in de sneeuw

    Genieten in de sneeuw

    De zomervakantie ligt nog maar net achter ons. De meesten zullen de zon hebben opgezocht, al hebben we in Nederland gelukkig ook een paar mooie dagen gehad! Ondanks de zonnige dagen en de zomervakantie wil ik het in dit artikel heel graag hebben over een andere mooie vakantie voor veel mensen: de wintersport! lees verder

  • Weg met vermoeiende gedachten!

    Weg met vermoeiende gedachten!

    Piekeren is de verkeerde kant op fantaseren. In jouw lichaam voel je vaak weerstand, twijfel, onrust, verlangen en slaperigheid als je negatieve gedachten hebt en zeker als jij je hiermee identificeert. Als je te horen hebt gekregen dat je ziek bent, kunnen de negatieve gedachten toenemen en kun jij je steeds slechter gaan voelen. Het is belangrijk dat je goed met jouw gedachten leert omgaan! lees verder

  • Emoties uiten?

    Emoties uiten?

    Je hoort of ziet wat, je hebt daar een gedachte over en er volgt een reactie. Deze reactie is vaak een combinatie van lichamelijke gevoelens en een emotie. Je voelt je woedend, onzeker, blij, gekwetst, tevreden, angstig, verdrietig, gelukkig of iets anders. lees verder

  • Voorkom overgewicht!

    Voorkom overgewicht!

    In deze uitgave willen we het hebben over een ziekte­beeld dat een steeds groter probleem gaat worden, namelijk overgewicht, obesitas en diabetes type 2. lees verder

  • Ben jij onze volgende Powervrouw?

    Ben jij onze volgende Powervrouw?

    Meike Harms is benoemd tot Powervrouw 2016 van Curves Spijkenisse. Meike is er vol voor gegaan om haar doel te bereiken, en is inmiddels al 45 kilo kwijtgeraakt! lees verder

  • Een waardige uitvaart in klassieke Engelse stijl

    Een waardige uitvaart in klassieke Engelse stijl

    Het regelen van een uitvaart betekent veel beslissingen nemen. Een uitvaart kan bijvoorbeeld in een aula van een begraafplaats of een crematorium plaatsvinden, maar er zijn ook andere, meer luxere, opties. Ook op het gebied van vervoer... lees verder