Er zijn een aantal periodes in het jaar waarin mensen bij mij in de praktijk komen met klachten van vermoeidheid. De periode vlak voor de zomervakantie is er ook zo één. Men is moe, uitgeblust of opgebrand. Het is een vorm van moeheid die niet na 3 weken vakantie opgelost is. Gelukkig zou homeopathie je kunnen helpen om van je slaapprobleem af te komen. lees verder
Ben je uitgerust en ontspannen teruggekomen van vakantie en ben je van plan om dit vast te houden? Wil je niet weer steeds maar kijken op de klok en van de ene verplichting naar de andere afspraak rennen? Wil je anders omgaan met de prikkels om je heen en ontspannen in het leven staan? lees verder
Sinds hij op zijn 17de begon als leerling-kok, heeft Joop van de Beek zich opgewerkt tot een ware horecaprofessional. De inmiddels 54-jarige horeca-adviseur heeft gewerkt in binnen- en buitenland: van diverse Michelinrestaurants in Nederland tot het befaamde Waldorf-Astoria hotel in New York. ‘Ik heb diverse vak- en managementopleidingen gevolgd en veel ervaring in de hotelwereld opgedaan, waar ik 23 jaar als chef-kok hebt gewerkt.’ lees verder
Vele jaren ben ik bezig geweest om af te vallen, maar het mocht niet baten. Ik hou ook erg veel van lekker eten en, natuurlijk met wat ik nu weet, net de verkeerde dingen in grote hoeveelheden. Heerlijk veel sausen over mijn spaghetti en macaroni zodat je deze niet meer zag. In de avond, als ik weer trek kreeg, dook ik de koelkast in om de nodige dingen naar binnen te schrokken. lees verder
Je staat ‘s ochtends voor de kledingkast en vraagt je af wat je aan moet trekken. Iedere ochtend datzelfde dilemma. Of juist voor een sollicitatiegesprek. Daarna maak jij je op volgens jouw vaste patroon. Maar breng je met je kleding wel het beste uit jezelf naar voren? Waar baseer jij de keuze voor jouw make-up op? Antwoorden op deze vragen dragen bij aan inzicht in hoe jij overkomt. En dat is handig, want jij bent je eigen visitekaartje! lees verder
Voor de meeste mensen is de zomervakantie voorbij en staan er weer goede voornemens voor de deur. Je wilt eindelijk een keer op je voeding gaan letten, vaker sporten dan in de vakantie en bewuster gaan leven. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen