Rate this post
  • Pak je leven terug!

    Pak je leven terug!

    Onlangs kwam een 14-jarig meisje bij me in de praktijk met rugklachten. Het bleek dat ze ook veel last had van stress, door de druk van haar ouders, school, sport en toneel. Haar ouders waren een jaar geleden bovendien gescheiden. Artsen konden niets vinden, en zeiden dat ze maar met de pijn moest leren leven. Al na een paar sessies bij mij ging het stukken beter met haar. Ik heb haar bovendien handvatten gegeven om de rust te bewaren, terwijl ze toch alles kan blijven doen. De ouders van het meisje worden inmiddels ook behandeld in de praktijk en zo heeft het een positieve uitwerking op het hele gezin. lees verder

  • Ruimte voor doelen

    Ruimte voor doelen

    Toevallig had ik dit jaar meerdere cliënten die ergens aan het einde van hun studie ‘waren blijven hangen’. Nog een paar tentamens, nog een eindscriptie; in alle gevallen zou de studie binnen een overzichtelijke termijn kunnen worden afgerond, maar was die nog niet af, en ze deden er niks meer aan. lees verder

  • Overgewicht, overgang en transformatie…

    Overgewicht, overgang en transformatie…

    Tot een jaar of 10 terug had ik mijn gewicht redelijk onder controle. Ik had toen kledingmaat 40 en voor mij was dat helemaal prima. Na een aantal pittige levensveranderende momenten en de overgang, waar ik helaas al 8 jaar in hevige mate mee te maken heb, ben ik enorm aangekomen. lees verder

  • ‘Zou ik ooit weer ‘de oude’ worden?’

    ‘Zou ik ooit weer ‘de oude’ worden?’

    Twee jaar geleden kreeg Ina de diagnose ‘borstkanker’ en daarmee begon voor haar een heftige periode vol intensieve behandelingen. Deze wierpen hun vruchten af, want een jaar later kreeg Ina goed nieuws van haar behandelend arts: ze was helemaal ‘schoon’. De verwachte blijdschap hierover bleef echter uit. Het tegenovergestelde was eerder het geval: Ina was somber, had geen vertrouwen meer in haar lichaam en voelde zich na de amputatie van haar borst geen vrouw meer. lees verder

  • Geluk is niet maakbaar, maar wel stuurbaar

    Geluk is niet maakbaar, maar wel stuurbaar

    Kijk jij ook ieder jaar weer als een berg op tegen die ‘verplichte’ bezoekjes met verjaardagen en feestdagen? Het ‘hoort’ immers om op bepaalde dagen ‘gezellig’ samen te zijn. Ook al is dat voor jou niet gemakkelijk. Je ervaart gevoelens van onbegrip of je voelt je misschien zelfs niet gehoord. En tóch kan het anders. En daar kan ik je bij helpen. lees verder

  • ‘Lichaam en geest weer in balans brengen’

    ‘Lichaam en geest weer in balans brengen’

    Het herstellen van zoiets ingrijpends als kanker gaat vaak niet zonder slag of stoot. Je kunt te maken hebben met lichamelijke klachten zoals vermoeidheid. Ook kunnen er vervelende emoties loskomen, zoals paniekaanvallen. Hoe ga je om met die hele situatie? lees verder