Ken je de zin ‘Kinderen: heel leuk, maar wat zou ik ze af en toe graag achter het behang plakken...’, om daarna te vervolgen: ‘... maar ze er ook weer gauw achter vandaan trekken.’? Je hoort het vaak. lees verder
In mijn praktijk zie ik vaak dat werken aan een gezonde leefstijl leidt tot persoonlijke groei. Persoonlijke groei die energie, levenslust en gezondheid oplevert. lees verder
ForYou is te gast in de praktijk van Tessa Kalsbeek Ado Elvers in Groningen. Tessa en Ado zijn beiden Cambridge consulent en bieden in hun praktijk MindFood & Body een breed gezondheidsprogramma: lees verder
In de zomer ben je meer buiten. Wat is er heerlijker dan op een zwoele zomeravond lekker te zitten op je terras of je balkon, genietend van de geluiden van de avond, de aangename temperatuur en fijn gezelschap? Bij mooi weer wordt je tuin of balkon een verlengstuk van je huis en daar hoort ook een bepaalde sfeer bij, een beleving. Net als je huis, moet ook je tuin bij je passen, je moet je er lekker in voelen, maar daarvoor moet je omgeving wel aan bepaalde voorwaarden voldoen. lees verder
Vrouwen die in hun (nabije) verleden met misbruik te maken hebben gehad, blijven hun leven lang kampen met de gevolgen. Een rauwe pijn van binnen, een wond die nooit lijkt te helen, de eenzaamheid en angst. De gevolgen van misbruik kunnen lang onder de oppervlakte blijven sluimeren. Mensen ontwikkelen diverse overlevingsstrategieën, waardoor ze ogenschijnlijk prima kunnen functioneren, maar soms lopen ze er gewoon op vast. ‘Wanneer je been geamputeerd wordt, blijft het litteken altijd zichtbaar, je moet ermee leren leven en de mensen om je heen tonen begrip. Wanneer je seksueel misbruikt bent, zijn de littekens niet zichtbaar, maar je hebt wel een handicap’, weet Wendy Zitter uit eigen ervaring. ‘Erover praten is moeilijk. Wanneer je eindelijk de moed hebt gevonden om het aan een ander te vertellen, voelt diegene zich daar vaak ongemakkelijk bij en is het gevolg dat er verder opnieuw over gezwegen wordt. Zo houd je het taboe in stand.’ lees verder
Als je vaak snurkt, kan dat heel hinderlijk zijn.Niet alleen voor jezelf, maar je kunt er ook nog eens voor zorgen dat je partner een chronisch slaaptekort oploopt. Gelukkig is er een middel om het snurken mee aan te pakken: de Silensor. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen