Jouw regio: ,
Wijzig regio
Jouw regio: nog niet opgegeven
Wijzig regio
  • ‘Ik heb ontzettend veel geluk gehad’

    ‘Ik heb ontzettend veel geluk gehad’

    Ik ben altijd al een zonaanbidster geweest. In mijn jeugd werd er nog niet zo gewaarschuwd tegen de schade die de zon aan kan richten in je huid, dus van beschermingsfactoren trok ik me nooit zoveel aan. Integendeel: ik kocht altijd zonnebrandolie met een zo laag mogelijke factor, want dan werd ik sneller bruin. lees verder

  • Gelukkig geen migraine meer

    Gelukkig geen migraine meer

    Al jaren leed Alice onder haar migraineaanvallen. Ze overvielen haar op de meest ongelegen momenten. Soms ging het een periode heel goed, maar dan ineens was het er weer. Het begon meestal met een gedeeltelijke uitval van haar gezichtsveld of met het zien van lichtflitsen, en zodra dat wegtrok kwam er een vreselijke hoofdpijn opzetten. Op zo'n moment dook Alice het liefst haar bed in, met haar hoofd onder het kussen, zodat licht, geluid en geuren gefilterd binnenkwamen. lees verder

  • Het leven is bedoeld om gelukkig te zijn

    Het leven is bedoeld om gelukkig te zijn

    Op een klein percentage na, worden we allemaal gezond geboren. Die gezonde blauwdruk vervaagt echter wanneer we ouder worden. Daar hebben allerlei factoren invloed op, zoals onze opvoeding, onze omgeving, opleiding en datgene waarmee we ons voeden op fysiek én mentaal gebied. Dat heeft uiteindelijk zijn weerslag op onze gezondheid. lees verder

  • Gelukkig met een duurzame gedragsverandering

    Gelukkig met een duurzame gedragsverandering

    Ik sport al meer dan 10 jaar bij Fitness Paradise; niet alleen voor mijn gezondheid, maar ook omdat er een gezellige sfeer hangt. De instructeurs kennen je bij naam, en dat geeft een betrokken gevoel. lees verder

  • Gelukkiger met keuzes die bij je passen

    Gelukkiger met keuzes die bij je passen

    We willen aan het perfecte plaatje voldoen, waarin een relatie, gezin en baan prima gecombineerd kunnen worden. Daarnaast moet er ook ruimte zijn voor sociale contacten met vrienden en tijd om te sporten. Als er zoveel móét, kan het zijn dat je je te veel laat leiden door anderen, en dat je de verbinding met jezelf kwijtraakt. Is dat bij jou ook zo? lees verder

  • Die tweede operatie was gelukkig niet nodig

    Die tweede operatie was gelukkig niet nodig

    Benjamin werkte voor zijn pensioen in de bouw. Nadat hij zo’n jaar of dertig geleden een rughernia opliep, werd hij geopereerd. En met succes, want hij leek helemaal van zijn pijn af. Enige tijd geleden begon hij weer klachten te krijgen die hem herinnerden aan toen: hevige pijn in de onderrug, tintelingen en een doof gevoel in delen van de huid en een uitstralende pijn naar zijn bil en bovenbeen. lees verder

  • Troostchocolade: mooi, persoonlijk en eetbaar

    Troostchocolade: mooi, persoonlijk en eetbaar

    Chocolade kan altijd, bij elke gelegenheid. En dat hoeft niet alleen een vrolijke gelegenheid zijn, maar kan ook goed in tijden van rouw. Juist in droevige tijden kan chocolade troost bieden. lees verder

  • ‘Verdriet’ is een werkwoord

    ‘Verdriet’ is een werkwoord

    'Verlies' is een klein woord dat veel omvat. Meer nog dan je denkt. Veel mensen denken bij verlies aan het verlies van een dierbare, maar ook verlies van gezondheid, werk, verwachtingen, je toekomstbeeld, verlies van vertrouwen of veiligheid kunnen een flinke impact hebben op je leven. lees verder

  • Jouw dierbare altijd dichtbij

    Jouw dierbare altijd dichtbij

    Als een dierbare komt te overlijden, staat je wereld op zijn kop. Het kan een mooi idee zijn om een waardevolle, mooie herinnering van hem of haar te bewaren. Een mooi herinneringssieraad van je dierbare zegt soms meer dan duizend woorden en kan troost en houvast bieden. Op Goud Geluk kan jou helpen bij het rouwproces door het maken van een herinneringssieraad. Een sieraad gevuld met bijvoorbeeld as, zodat je jouw dierbare altijd en overal bij je draagt. Astrid van Ruiten-de Vries heeft zich gespecialiseerd in het onzichtbaar maken van de kleine holle ruimtes in het sieraad die worden gevuld met as, zodat niemand hoeft te zien dat jij een assieraad draagt. Ashanger oud goud lees verder

  • In 100 dagen fit worden

    In 100 dagen fit worden

    De zomer is voor veel vrouwen een periode waarin veel aandacht wordt besteed aan het uiterlijk. De ‘melkflessen’ nog even bijkleuren, flink smeren met SPF en als het even kan nog een bikini-body kweken. Dat je niet van de ene op de andere dag een nieuw lichaam hebt, is bij de meeste mensen wel bekend. Wat minder bekend is, is dat je in 100 dagen al significante (en blijvende) veranderingen in je lichaam kunt bewerkstelligen. lees verder

  • Ruimte voor jezelf én in jezelf

    Ruimte voor jezelf én in jezelf

    'Maar ik ben echt helemaal niet lenig! Ik ben zo stijf als een hark...' Denk je dat? Geen probleem: ook dan kun je veel hebben aan yoga. Bij yoga doet iedereen wat binnen zijn of haar mogelijkheden ligt, en wellicht zul je je nog verbazen over waar je lichaam toe in staat is... lees verder

  • Personal training: jouw stok achter de deur

    Personal training:  jouw stok achter de deur

    Wil jij jouw lichaam verbeteren, maar is het jou tot nu toe niet gelukt om resultaat te behalen? Heb je een slechte conditie en voel je je elke dag energieloos? Ga je met tegenzin naar de sportschool, of ga je er helemaal niet meer heen omdat je toch geen resultaten boekt? Denk dan eens aan een personal trainer! Personal training zorgt ervoor dat jij eindelijk het gewenste resultaat gaat behalen dat je zo graag zou willen. lees verder