Beter ademen, betere gezondheid
Ademen doe je meestal zonder dat je er bewust bij stilstaat. Maar wist je dat een goede ademhaling kan helpen om allerlei lichamelijke en geestelijke gezondheidsklachten aan te pakken? lees verder
Artikelen over Coaching
- Home
- Artikelen over Coaching
Ontdek wat er werkelijk in jou omgaat
Veel mensen zijn gewend zich over te geven aan de dagelijkse sleur, zonder stil te staan bij wat ze mogelijk dwarsboomt. Zo kan het zijn dat je al langere tijd verstrikt zit in je eigen gedachten, heb je het gevoel er niet te mogen zijn of niet goed genoeg te zijn. Deze gedachten trekken je alleen maar verder die negatieve spiraal in. lees verder
Als je wordt ingehaald door je verleden
Angela (36) vertelt: 'Op papier had ik alles goed voor elkaar. Ik ben getrouwd met een leuke man, heb twee wolken van kinderen en heb een leuke baan. Maar op een gegeven moment merkte ik dat ik vastliep, en dat in werd ingehaald door het verleden.' lees verder
Herken jij de signalen van overprikkeling?
Je kind groeit op in een maatschappij waarin het constant wordt blootgesteld aan allerlei prikkels: drukte in de klas, drukte op straat en natuurlijk via tablets en telefoons. Je merkt dat je kind meer tijd nodig heeft dan klasgenoten om deze prikkels te verwerken en trekt zich na een lange, vermoeiende schooldag dan ook het liefst even terug in de slaapkamer terwijl andere kinderen samen spelen. lees verder
Eerste hulp bij babykwaaltjes!
Darmkrampjes, verkoudheid, verstopping, huilbuien en diarree. Vroeg of laat krijgt jouw baby met deze en andere klachten te maken. Vaak zijn deze babykwaaltjes geen ramp. Maar het is toch fijn als je er wat aan kunt doen! Wist je dat je je baby ook - met wat oefening - zélf kunt helpen? lees verder
Een technologisch steuntje in de rug
Nu je moeder ouder wordt, merk je dat ze niet meer alles zelf kan. Je helpt bij het inplannen van belangrijke afspraken en herinnert haar eraan als het bijna zo ver is. Vervolgens sta je keurig op tijd met de auto op de stoep omdat ze zelf niet meer kan rijden. Tijdens de afspraak ga je mee naar binnen en als jullie terugkomen, ga jij in de keuken en de badkamer aan de slag met een emmer en een doek. Op deze manier help je haar al tijden. lees verder
-
Geef je tuin een make-over met deze tips! 121 2024-04-16T14:55:55+0000
-
Hoe bereid je je woning voor op de toekomst? 97 2024-02-15T16:37:14+0000
-
Tips voor het vinden van de perfecte zomerjas voor typisch Nederlands weer 93 2024-04-05T06:31:05+0000
-
Gezelligheid creëren met de juiste hoekbank 92 2024-03-25T16:22:53+0000
-
Deze keukentrends gaan we zien in 2024 88 2024-02-14T08:00:52+0000
-
De voordelen van een kingsize bed 84 2024-03-19T10:05:20+0000
-
Een auto kopen met een beperkt budget: de juiste keuzes en bespaartips 72 2024-02-13T15:46:06+0000
-
De 3 voordelen van personal training 42 2024-04-02T09:49:31+0000
-
Waarom een waterfilter zorgt voor veilig drinkwater 41 2024-05-01T10:54:38+0000
-
Gezondheid en vitamine 26 2024-04-16T14:48:17+0000
Meest besproken artikelen