• Kinderwens? Zorg voor een gezond gewicht

    Kinderwens? Zorg voor een gezond gewicht

    Een te hoog gewicht kan zorgen voor verminderde vruchtbaarheid van de man en de vrouw. Vrouwen met overgewicht kunnen minder of onregelmatig ovuleren door een verstoorde hormoonbalans. Ook een zwangerschap ingaan met een te hoog lichaamsgewicht geeft gezondheidsrisico’s voor moeder en kind. lees verder

  • Afvallen met een standaard dieet? Beter van niet!

    Afvallen met een standaard dieet? Beter van niet!

    Ik krijg veel mensen in mijn praktijk die graag wat willen afvallen of zich fitter ­willen voelen. Ze zijn vaak al jaren bezig met verschillende diëten, waar ze dan wel van ­afvallen, maar nooit blijvend. Hoe komt dat nou? lees verder

  • Slanker worden waar jij het wil

    Slanker worden waar jij het wil

    Heb jij dat nou ook, dat het afvallen niet lukt omdat iedereen wel weet wat je fout doet, maar je zelf niet weet hoe dat dan tegen te gaan? Afslankpraktijk Happy Slim te Ridderkerk van Karin van Bennekum is de support die je zoekt. lees verder

  • Kom van die bank af!

    Kom van die bank af!

    Wil je afvallen? Meer spieren kweken? Strak en lekker in je vel zitten? Of je conditie verbeteren? Dat kan! lees verder

  • Laat je lente-energie weer stromen!

    Laat je lente-energie weer stromen!

    Na een winter van rust, sluimeren en ontkiemen ontstaan in de lente nieuwe vormen van energie. In de natuur en in onszelf. Kale bomen en stukken grond veranderen opeens van gedaante door scheuten en nieuw groen. Het lichte groen en de jonge plantjes voeden de ziel door onze ogen. lees verder

  • Voeding voor jouw gezondheid

    Voeding voor jouw gezondheid

    Dat we gevarieerd moeten eten om gezond te ­blijven, weten we allemaal. Maar voeding kan nog veel meer voor je doen. Voeding kan je helpen bij kleine en grote ongemakken. Enerzijds door juist bepaalde producten wel te eten en anderzijds door specifieke producten uit jouw dagelijkse eetpatroon weg te laten. Zo kun je kleine klachten voorkomen met huis, tuin- en keukenoplossingen. lees verder