Oefen je mindful in 3 stappen
Word je meegesleept door gepieker? Overspoeld door emoties? Verdwijn je helemaal in je werk? Stop dan een moment. Nu! Onderbreek waar je mee bezig bent en volg deze 3 stappen. lees verder
Artikelen over Stress & vermoeidheid
- Home
- Artikelen over Stress & vermoeidheid
Hoofdpijn? Chiropractie helpt!
Spanningshoofdpijn, de meest voorkomende vorm van hoofdpijn, voelt vaak als een ‘band’ rond het hoofd. Mogelijke oorzaken: verkeerde werk- of slaaphouding, kaakproblemen of stress. De chiropractor onderzoekt bij het eerste consult wat de oorzaak van de hoofdpijn is. Als de klacht behandeld kan worden, zal er niet alleen maar gemanipuleerd worden. Integendeel! lees verder
Rust en ruimte creeëren met Access Bars
Zoals elk jaar opnieuw vliegen de goede voornemens je weer om de oren rond de jaarwisseling. En ieder jaar staan dezelfde voornemens hoog op ons lijstje, zoals ontstressen, tijd creëren voor familie en leuke dingen, alles op orde krijgen. lees verder
Mindfulness voor meer rust
Het leven als ouder is druk: werken, zorgen voor de kinderen, wassen, stofzuigen, sporten, sociale contacten en nog meer. Een dag heeft te weinig uren om te kunnen doen wat we willen. Alle ballen in de lucht houden kost veel energie en stress, en we vergeten om te genieten. lees verder
Yoga Jezelf zijn
Jezelf zijn klinkt zo makkelijk, zo natuurlijk… Maar dat is in de huidige maatschappij ingewikkelder dan je zou denken. lees verder
Persoonlijke groei en bewustwording
The Soulcircle is een centrum voor persoonlijke groei en bewustwording en gevestigd in het prachtige klooster Mariadal in Roosendaal. Een centrum waar iedereen mag zijn, ontdekken en verbinden. lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 167 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen