Liefde is iets ongrijpbaars. Het kan je tot grote hoogtes brengen, maar kan ook diepe dalen met zich meebrengen. Emoties als angst en euforie passeren de revue, evenals momenten van diepe verbinding of heftige ruzies. lees verder
'Ik heb zoveel weerstand om aangeraakt te worden. Het begint echt een probleem te worden in mijn relatie.' Hilde heeft haar ogen neergeslagen. Ze lijkt wat verkrampt op de stoel te zitten. Alleen haar tenen wiebelen. lees verder
Tegenwoordig hebben we het allemaal druk waardoor je innerlijke rust vaak ver te zoeken is. Geen tijd meer voor je partner, drukte op het werk, en ga zo maar door. Op een gegeven moment denk je: ‘Waarom zit ik niet lekker in mijn vel'? 'Wanneer heb ik voor het laatst écht een moment voor mezelf gehad?' Het antwoord moet je jezelf vaak schuldig blijven. Bij deze gedachten weet je eigenlijk dat het tijd wordt om voor jezelf te zorgen. Even helemaal uit je hoofd en in je lichaam. lees verder
Het verhaal van Sandra (39 jaar): 'Eigenlijk hikte ik er al tijden tegenaan. Zaken als perfectionisme en overdreven kritisch op mezelf zijn, zijn me van jongs af aan niet vreemd. In het bedrijfsleven had ik ook de neiging om mezelf constant te overvragen: ik wilde degene zijn met de beste werkprestaties en zo hoog mogelijk op de carrièreladder eindigen. Dit alles zorgt voor veel stress. Om niet in een burn-out terecht te komen, heb ik hulp gezocht want spanning en stress begonnen mijn leven te beheersen.' lees verder
Herken je dit? Je voelt je opgebrand, moe en leeg. Dingen waar je voorheen plezier aan beleefde, zoals een mooie film kijken of een gezellige avond met vrienden doorbrengen, weten je nu minder te boeien. En jouw doorgaans vrolijke humeur? Dat is ver te zoeken. Tijd om daar verandering in te brengen! lees verder
Als je iets of iemand kwijt raakt, kan dat een intens verdriet geven. Je rouwt om het heengaan van een dierbare, het verlies van je gezondheid, een relatie of je baan. Rouw is rauw, doet pijn, maakt je opstandig of verlamt je. Waarom moest dit jou overkomen? Zul je je ooit weer beter gaan voelen? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen