Diana is een hard werkende en alleenstaande moeder. In haar streven om alle ballen in de lucht te houden, liep ze helemaal vast. Het resultaat was dat ze allerlei vage klachten kreeg en regelmatig blaasontsteking had. lees verder
Marga, juf van groep 8 op een basisschool, kwam bij ons met klachten als slecht slapen, onrust en vermoeidheid. Ze was nog maar net begonnen met de voorbereidingen voor het nieuwe schooljaar en voelde de druk al oplopen. Graag wilde zij van haar stress afkomen. lees verder
Als je net moeder geworden bent, is dat prachtig, maar soms ook vermoeiend. Het ouderschap is een hele opgave: er komt van alles op je af en bij kijken. Je kindje komt op de eerste plaats te staan, maar het is ook heel belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Je hebt zwangerschapsverlof gehad, maar zeker wanneer je weer aan het werk gaat, is het belangrijk om het contact met jezelf goed te onderhouden. Het is fijn wanneer er iemand is die jou kan helpen om je in balans te houden. lees verder
Moe zijn we allemaal wel eens. Na een stressvolle dag op het werk of een nacht slecht slapen. Het kan zelfs heel fijn zijn om moe en voldaan op de bank te ploffen nadat er een hele dag veel van je gevraagd is. Je gaat lekker vroeg naar bed en staat de volgende ochtend fris weer op. lees verder
Het lijkt wel of de toename van stress en burn-out ook een run op creatieve workshops veroorzaakt heeft. Het is bekend, en dit is ook wetenschappelijk onderbouwd, dat stress ziektes kan veroorzaken, en stress is tegenwoordig een logisch gevolg in deze veeleisende maatschappij. 'Dot painten' blijkt een waardevol middel om rust te creëren. lees verder
Zomervakantie: heerlijk een paar weken niets móéten. Je 's ochtends nog een keer omdraaien of juist lekker vroeg op om met het hele gezin naar het strand te vertrekken. Tijd om dat ene boek eindelijk uit te lezen, tot laat in de avond buiten zitten of je favoriete serie eindelijk afkijken. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen