Een opgeblazen buik. Een moeizame stoelgang. Winderigheid. Problemen die niet alleen onaangenaam zijn, maar je ook vaak enorm beperken. Want wanneer je last hebt van darmproblemen is er vaak geen ruimte voor spontane uitjes of onbezorgde etentjes. Nee, die ruimte wordt ingenomen door vrees voor weer een aanval van pijn of ongemak. lees verder
Anouk (37) vertelt: 'In het begin dacht ik dat ik misschien een infectie had die vanzelf wel over zou gaan. Soms verdwenen mijn klachten ook even, maar na een tijdje kwamen de hevige buikpijnen en diarree altijd weer terug. Soms vind ik het nog steeds gênant om over te praten, maar moet je nagaan hoe het was om er bijna dagelijks mee geconfronteerd te worden!' lees verder
Hoe vaak heb jij al geprobeerd om van je overtollige kilo’s af te komen? Waarschijnlijk waren de resultaten van zo’n superdieet de eerste paar weken geweldig en vlogen de kilo’s eraf. Maar al snel verviel je weer in je oude eetpatroon en zaten de kilo’s die je kwijt was er zo weer aan. Plus de nodige ‘bonuskilo’s’. Wellicht is het tijd voor een andere aanpak? Bij voorkeur één die wél werkt! lees verder
Heb jij ook met jezelf afgesproken aan je gewicht te werken op 1 januari? Zou je de strijd aangaan met die overtollige kilo’s? Of wilde je er juist wat kilo’s bij krijgen dit jaar? Zou je gezonder gaan eten, meer gaan bewegen of wilde je wat anders in je leefstijl veranderen? Blijkt dit in de afgelopen maanden in je eentje toch lastig? Laat een diëtist-leefstijlcoach je dan helpen! lees verder
Waar veel mensen reikhalzend uitkijken naar het voorjaar, zie jij juist op tegen de warmere maanden. Bij de gedachte dat je je weer 'moet' hullen in luchtige topjes, jurkjes en rokjes, breekt het zweet je uit. Omdat je al van alles hebt gedaan om van je overtollige kilo's af te komen - van shakes tot pillen - heb je de hoop inmiddels al opgegeven. Maar wist je dat het met de juiste steun en begeleiding écht mogelijk is om een gezond gewicht te bereiken? lees verder
Wanneer we om ons heen kijken, zien we vaak kinderen met eetproblemen. Ondanks dat frisdrankblikjes nu steeds vaker vervangen worden door waterflesjes, is een ongezond voedingspatroon nog niet uit het straatbeeld verdwenen. Jammer. 'Want gezond eten hoeft écht niet moeilijk te zijn', aldus diëtiste Jolande van Teeffelen. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen