Rate this post
  • Breng de sauna naar huis!

    Breng de sauna naar huis!

    Voor velen is de sauna de ideale manier om te ontspannen; Het is lekker warm en je kunt je gedachten even helemaal leegmaken. Het grote nadeel is alleen dat je best veel moet betalen om naar de sauna te gaan en dat je vaak nog een stuk moet reizen als deze niet bij je om de hoek zit. Maar; er bestaan ook sauna’s die je in je eigen huis kunt installeren! Dan hoef je niet helemaal naar een sauna af te reizen en ben je op termijn ook nog eens minder geld kwijt! Waar je op moet letten wanneer je een eigen sauna wilt in huis leggen we je in dit artikel uit. lees verder

  • Dankzij mijn tattoo durfde ik weer naar de sauna!

    Dankzij mijn tattoo durfde ik weer naar de sauna!

    Veel vrouwen wereldwijd worden ooit in hun leven gediag­nostiseerd met borstkanker. Gelukkig genezen velen van hen, maar vaak niet zonder één of beide borsten te moeten verliezen... en daarmee hun zelfvertrouwen. In sommige gevallen kan een mooie tattoo helpen dit zelfvertrouwen te herwinnen. lees verder

  • Saunabezoek bij borstkanker?

    Saunabezoek bij borstkanker?

    Een dagje naar de sauna is voor (ex-)borstkankerpatiënten minder vanzelfsprekend, omdat het voor deze vrouwen moeilijk is om zichzelf bloot te geven in het bijzijn van anderen. Toch is ons opgevallen dat er bij sauna's in Nederland bijzonder weinig wordt gedaan voor vrouwen met borstkanker. Hier willen wij verandering in brengen, maar hiervoor hebben wij hulp nodig. lees verder

  • Een jaar in het teken van jou

    Een jaar in het teken van jou

    Je wilt naar de sportschool, beter eten, geld sparen... Alle voornemens hebben we inmiddels wel een keertje gehoord. Maar staat ‘voor mezelf zorgen’ ook op dat lijstje? Echt even aan je gezondheid werken, jezelf verwennen? lees verder

  • Af van pijn

    Af van pijn

    Heb je iets moeten tillen dat misschien achteraf net wat te zwaar was? De volgende dag heb je dat vast en zeker wel gemerkt. Je hebt je spieren dan langdurig of overmatig belast. Je voelt je, nadat je het klusje hebt geklaard, even de sterkste persoon die rondloopt op de wereld, maar hebt er een dag later behoorlijk last van. Maar spierpijn kan ook optreden zonder zo’n duidelijke aanleiding. lees verder

  • 5 keer de leukste cadeaus voor mannen

    5 keer de leukste cadeaus voor mannen

    Wat geef je je partner, vader, vriend of broer nu weer cadeau? Hoe ouder iemand wordt, hoe lastiger het lijkt om te verzinnen wat je diegene cadeau moet doen. Er zijn een aantal dingen waar mannen nou eenmaal blij van worden, al is geen man uiteraard hetzelfde. Wat voor de één het perfecte cadeau is, vindt de andere helemaal niks. Toch vind je hier een aantal opties die voor de meeste mannen wel werken. Het zijn uiteenlopende categorieën, dus voor elke man wat wils. lees verder

  • Even helemaal niets hoeven…

    Even helemaal niets hoeven…

    De gure wind waait om je heen en zorgt voor koud kippenvel langs je ruggengraat. Je slaat je dikke sjaal nog iets dichter om je heen, maar de warmte blijft uit. Hoe hard de kleurrijke herfstbladeren ook hun best doen, het lukt ze amper om daadwerkelijk wat kleur toe te voegen aan de dag. Wat jij nodig hebt is een plek waar je volledig tot rust kunt komen! Waar je voor even de kou buitensluit en je voor 100% op jezelf kunt focussen. lees verder

  • Love the skin you’re in!

    Love the skin you’re in!

    Er is niets lekkerder dan de hele dag ontspannen in de zon. Je huid is hier helaas minder blij mee. Als je jouw huid na een zonnebad onder de microscoop zou bekijken, kun je de cellen bijna wanhopig naar je zien schreeuwen... lees verder

  • Heerlijk relaxen in huiselijke sfeer

    Heerlijk relaxen in huiselijke sfeer

    Als je het druk hebt, kan dat leiden tot stress. Deze stress kun je niet alleen geestelijk ervaren, maar ook door bijvoorbeeld spierspanningsklachten en problemen met je ademhaling. Dan kan het een goed idee zijn om eens naar een sauna te gaan! lees verder