‘Wij zijn geen sportschooltypetjes’
Partners Mini (67) en Daniëlle (58) zijn geen 'sportschooltypetjes', zoals ze het zelf noemen. In plaats daarvan trainen ze wekelijks bij fit20. En de resultaten liegen er niet om! lees verder
Zoekresultaten
- Home
- Zoekresultaten voor: school
Waarom kan thuis trainen in veel gevallen nog efficiënter zijn dan in de sportschool?
Niet iedereen houdt ervan om naar de sportschool te gaan en dan is thuis trainen een voor de hand liggend alternatief. In sommige gevallen is thuis trainen zelfs voordeliger dan wanneer je naar de sportschool gaat. In dit artikel leggen we je uit in welke gevallen dat zo is. lees verder
Als je kind niet meer naar school wil
Al weken ging Lisa (9) met tegenzin naar school. Ze treuzelde 's morgens aan het ontbijt of klaagde over buikpijn in de hoop dat ze thuis mocht blijven. Steeds vaker had ze last van onverklaarbare huilbuien en op een gegeven moment wilde ze helemaal niet meer naar school. lees verder
Sportschool dicht? 4 manieren om je conditie op peil te houden
We kunnen niet naar een restaurant of café door de coronamaatregelen en sinds de tweede lockdown zitten ook nog eens de sportscholen nog eens dicht. Teamsporten kunnen ook niet plaatsvinden voor niet-profs. Daarmee is het risico aanwezig dat onze conditie achteruitgaat. Daarom hebben we een paar voorbeelden verzameld van hoe je ook tijdens de lockdown je conditie op peil kunt houden. lees verder
Blij naar school?
De eerste keer dat je je kind naar school brengt, is spannend voor jullie allebei. Voor jou, omdat je niet weet hoe je kind het zal hebben. Voor je kind, omdat het in een nieuwe omgeving komt die het nog niet kent. Wanneer je kind in een hogere klas nog steeds met pijn in de buik naar school gaat, dan is er waarschijnlijk iets anders aan de hand. lees verder
‘Huh, puberen op de basisschool?!’
Als ouder wil je niets liever dan dat je kind lekker in zijn vel zit en met plezier naar school gaat. Want een kind dat zich goed voelt leert gemakkelijk, ervaart weinig stress en kan beter omgaan met tegenslagen. Het is veerkrachtiger. En dan ineens is daar het moment dat je kind zegt ‘Ik wil niet naar school', ’Ik mag niet meer meespelen' of ‘Ik voel me zó alleen', gevolgd door een enorme huilbui. En als je er dan wat van zegt, krijg je een grote mond. Huh, is de puberteit nú al begonnen?! lees verder
Patiëntvriendelijker bestralen
Om de groei van uitzaaiingen in haar hoofd een halt toe te roepen, moest mevrouw Martens begin dit jaar bestraald worden. Er was echter één probleem: ze zag enorm op tegen het dragen van het bestralingsmasker, waarmee haar hoofd tijdens de bestraling vastgezet moest worden. Haar angst hiervoor was zó groot, dat haar behandeling uiteindelijk werd uitgesteld om haar aan het idee van een masker te laten wennen. Enige tijd later kon alsnog worden gestart met de bestraling, maar de herinneringen hieraan roepen nog steeds veel emoties op. lees verder
Een cadeautje voor jezelf
We zijn wel eens hard voor onszelf als we in de spiegel kijken. Je ziet dan vooral het negatieve. Je ziet ook veel moois, natuurlijk, maar dat is niet wat je onthoudt. Je blijft denken aan die droge huid, oneffenheden of wimpers die je ogen dof maken in plaats van laten spreken. Het zaait allemaal twijfel in je gedachtes, en die onzekerheid is precies wat anderen vervolgens de hele dag op je gezicht zien. lees verder
Kom, dans met ons!
Je hoort aanstekelijke muziek en ongemerkt begin je al mee te bewegen. Dat is een natuurlijke reactie, het geeft energie, maakt je fysiek wakker en goedgehumeurd. Maar wat nu als dat niet meer vanzelf gaat, omdat je door fysieke klachten of aandoeningen je balans, flexibiliteit of kracht kwijt bent? lees verder
‘Wat een verschil. Had ik dit maar eerder gedaan!’
Ik kan er nog niet over uit. Wát een verschil! Het klinkt misschien een beetje overdreven, maar ik voel me écht als herboren. Had ik deze stap maar eerder gezet. Ik zit zoveel lekkerder in mijn vel en ik heb aan het eind van de dag zowaar nog energie over. Ik was bijna vergeten hoe dat voelde. lees verder
Reken af met jouw grootste angsten!
De hele dag pieker jij je suf. Je baas zegt wel dat je die presentatie goed hebt gedaan, maar was het wel voldoende? Komt die hoofdpijn doordat je zo slecht hebt geslapen of is er iets anders aan de hand? En is het wel veilig dat je zus alleen op het vliegtuig stapt deze zomer? lees verder
Naar een gezondere levensstijl
Afvallen is een combinatie van sporten, voeding en persoonlijke begeleiding! Dan pas wordt er resultaat behaald. lees verder
-
Geef je tuin een make-over met deze tips! 123 2024-04-16T14:55:55+0000
-
Hoe bereid je je woning voor op de toekomst? 101 2024-02-15T16:37:14+0000
-
Gezelligheid creëren met de juiste hoekbank 99 2024-03-25T16:22:53+0000
-
Tips voor het vinden van de perfecte zomerjas voor typisch Nederlands weer 97 2024-04-05T06:31:05+0000
-
De voordelen van een kingsize bed 87 2024-03-19T10:05:20+0000
-
Waarom een waterfilter zorgt voor veilig drinkwater 73 2024-05-01T10:54:38+0000
-
De 3 voordelen van personal training 42 2024-04-02T09:49:31+0000
-
Gezondheid en vitamine 30 2024-04-16T14:48:17+0000
-
4 tips om fitter te worden 23 2024-04-02T09:28:25+0000
Meest besproken artikelen