Vet verdwijnt als sneeuw voor de zon
Je bent best wel tevreden over je figuur, maar er is toch een bepaalde plek waarvan jij denkt: daar kan nog wel wat vet weg. Maar je ziet het niet zitten om daarvoor een operatie te ondergaan. lees verder
Artikelen
- Home
- Artikelen
Een stralende huid komt ook van binnenuit
'Je bent wat je eet' heb je vast en zeker al vaak gehoord. Je huid is voor een groot deel een reflectie van je darmen. Daarom is het ook erg belangrijk om naast het verzorgen van je huid ook aan je voeding en beweging te denken. Elk soort voeding heeft een werking op het hormoonstelsel in je lichaam. Deze hormonen hebben invloed op je hele lichaam. Het warm of koud hebben, zweten, een vette of droge huid en je gesteldheid zijn hier voorbeelden van. lees verder
Haal het beste uit jezelf!
‘Jezelf zijn' betekent ontspannen en emotioneel in balans zijn op een natuurlijke manier. Wanneer je lekker in je vel zit, dan ben je op je best. Je kunt dan alles aan wat er op je weg komt. Alleen: soms voel je je niet helemaal jezelf. Je voelt je uit balans en kunt niet benoemen wat er met je aan de hand is. Op zulke momenten heb je een beetje ondersteuning nodig om weer evenwicht te vinden. lees verder
Is mindfulness zweverig?
'De westerse mens is geobsedeerd door leukigheid', hoorde ik de Belgische psychiater Dirk de Wachter onlangs zeggen op tv. Hij meent dat onze wereld ziekmakend dreigt te worden. 'Het moeilijke van het leven wordt weggestopt. We moeten tegenwoordig allemaal succesvol zijn en alles alleen aankunnen, maar de kunst van leven zit in het ongelukkig zijn en elkaar hierin vinden.' lees verder
Wat doe jij na je wake-up call?
Ooit hoorde ik Oprah Winfrey vertellen dat je signalen van God krijgt als je niet jouw pad volgt. Eerst fluistert ze. Dan geeft ze je een porretje. Vervolgens begint ze te roepen, en uiteindelijk slaat ze je knock-out. Deze ‘God’ heeft me meerdere keren knock-out geslagen. Vast uit liefde. En uiteindelijk misschien ook met wat irritatie omdat ik maar niet wilde luisteren. lees verder
Leren leven met die pijn? Echt niet!
Je huisarts weet er geen raad meer mee en bezoeken aan diverse specialisten hebben ook niet het gewenste resultaat gehad. Zij konden geen afwijkingen vinden, maar jij zit nog steeds met die pijn. Je krijgt bijna het gevoel dat er gedacht wordt dat je je aanstelt en dat het wel 'tussen de oren' zal zitten. Maar die pijn is echt. Daar wil je toch niet mee leren leven?! lees verder
-
Hbo-verpleegkundige: wat je moet weten 188 2025-11-17T10:14:44+0000
Meest besproken artikelen