• Ziekten en de invloeden van het klimaat

    Ziekten en de invloeden van  het klimaat

    Het is je misschien ook opgevallen: ieder seizoen heeft bepaalde vaker voorkomende ziekten en ongemakken. Reclamebureaus houden er al rekening mee. Eind november zijn er reclamespotjes voor middelen die keel­klachten kunnen verlichten. In april verschijnen er antihooikoortsproducten in de media.  lees verder

  • Gezonde voeding, gezonde basis!

    Gezonde voeding, gezonde basis!

    Jong geleerd, is oud gedaan. Helemaal als het gaat om een gezonde levensstijl. Als kinderen al op jonge leeftijd verantwoord eten en genoeg bewegen, dan is het voor hen een stuk gemakkelijker om die levensstijl later te behouden. Juist dat is waardevol in een tijd waar ruim de helft van de Nederlanders kampt met overgewicht.  lees verder

  • Weer met plezier door de lesstof heen

    Weer met plezier door de lesstof heen

    Herken jij dit? Jouw vrolijke basisschoolkind dat zorgeloos door de eerste paar groepen huppelde, is sinds de bovenbouw een stuk minder vrolijk. Je 'groepachter' ging vol enthousiasme naar de middelbare school, maar lijkt die vreemde talen maar niet onder de knie te krijgen. Je kind zit op het niveau dat geadviseerd is, maar het leren gaat moeizaam en het zelfvertrouwen is ver te zoeken. lees verder

  • Heb jij een opvoedstrategie?

    Heb jij een opvoedstrategie?

    Ik kom regelmatig moeders tegen die aan het einde van hun latijn zijn. En ergens kennen we dat gevoel allemaal wel: met wallen tot onder je knieën op het schoolplein staan terwijl die lange 'to do'-lijst door je hoofd spookt. Natuurlijk heb je veel verplichtingen als moeder... Maar móét nou echt alles waarvan jij vindt dat het móét?  lees verder

  • Reiki voor innerlijke rust en balans

    Reiki voor innerlijke rust en balans

    De opvoeding van een kind is voor velen een proces met veel liefde, fijne en mooie momenten, maar soms ook met lastige en emotionele momenten. Een goede relatie met jezelf bevordert een goede relatie met de ander. Kun jij er helemaal zijn zoals jij bent? Kun jij de ander er helemaal laten zij zoals hij of zij is? lees verder

  • Weet wat je eet, ook als je borstvoeding geeft

    Weet wat je eet, ook als je borstvoeding geeft

    Borstvoeding heeft veel voordelen ten opzichte van het voeden met de fles. Je geeft je kindje niet alleen de juiste hoeveelheid voedingsstoffen, maar ook nog eens beschermende antistoffen mee.  lees verder