Hoe kunnen we er samen voor zorgen dat patiënten meer en veiliger gaan bewegen?’ aldus fysiotherapeut Hans Heuvels. ‘We weten al langer dat patiënten gebaat zijn bij een goede basisconditie, maar inmiddels wordt deze opvatting wetenschappelijk onderbouwd. Stilzitten is het nieuwe roken. Ook voor klinische patiënten is het van belang om zo snel mogelijk in beweging te komen na een operatie. lees verder
Goede voornemens: gezonder eten, stoppen met roken, sporten, voor jezelf opkomen, je angsten overwinnen, afvallen. Wie kent ze niet? Een nieuw jaar met nieuwe voornemens. Vaak zie je dat goede voornemens niet slagen. De motivatie en wil is er, maar het lukt gewoon niet. Na enkele maanden val je terug in oude patronen, emoties en overtuigen. Vervelend! Je had het je nog zó voorgenomen... lees verder
Wanneer jij je goed en vol energie voelt, gaat alles veel gemakkelijker. Je bent een leuker persoon voor jezelf en voor iedereen in je omgeving. Het is gemakkelijker om keuzes te maken die goed zijn voor jou. lees verder
Gezond eten is belangrijk. Dat weten we allemaal. En een voedingspatroon met een uiterst ontstekingsremmende werking is de alom bekende mediterrane voeding: rijk aan groenten, fruit, noten en vis. lees verder
Een bezoek aan de schoonheidsspecialiste hoort erbij, net als een bezoek aan de kapper en de tandarts. Je huid heeft namelijk professionele verzorging nodig. Je kunt om verschillende redenen naar de schoonheidsspecialiste gaan. Ben je bezig met een gezond en fit lichaam? Dan hoort daar zeker een goede huidverzorging en/of huidverbetering bij. lees verder
Vertel eens wie jij écht bent... Dat is nog niet zo makkelijk. Het voelt allemaal relatief. Vergeleken met de één kun je iets goed, maar vergeleken met de ander juist niet. En ja, soms ben je lief, maar soms ook niet. Ben je dan een lief persoon? Vele mensen laten uitspraken over wie zij zijn het liefst aan anderen over. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen