Er kan een moment zijn in je leven dat je je gaat afvragen ‘Is dit het nou?’ Of je loopt vast in je werk of in je relatie met anderen, wat je zodanig veel kopzorgen kan opleveren, dat je stress- of burnoutklachten krijgt. Je wil dat er wat verandert. Dan is het verstandig om je af te vragen wat je nou écht nodig hebt in je leven; wat er écht toe doet. Mindfulness is dan een heel praktische manier om je aandacht te sturen. lees verder
Femke wilde afvallen, strakker in haar vel zitten en zich fitter voelen. ‘Daarom begon ik te sporten, maar eigenlijk voelde ik me helemaal niet prettig in de sportschool. Ik was heel onzeker wanneer ik daar in mijn sportkleren rondliep. Ik voelde me bekeken en zwaar ongemakkelijk onder de blikken van de mannelijke sporters.’ lees verder
De huid is ons grootste orgaan, en tevens een heel belangrijk orgaan omdat die onder andere een beschermende functie, barrièrefunctie en immunologische functie heeft. Daarnaast zorgt die bijvoorbeeld ook voor de warmteregulatie en de productie van vitamine D. Alle reden dus om er met aandacht en zorg mee om te gaan! Zeker nu… Waarom? De zon! lees verder
De zon is van belang voor je huid, mits je die goed beschermt met producten die passen bij je huidtype. Hannah ontwikkelde daarvoor Sun Perfection, een lijn die alle goede eigenschappen van zonlicht doorlaat, en alle ‘bad guys’ weert. lees verder
Ideaal: een plek waar je alles voor de inrichting van je huis kunt vinden. Allemaal mooie spulletjes onder één dak, zodat je in één keer je hele interieur bij elkaar shopt. lees verder
Als jij en je partner besluiten om uit elkaar te gaan, brengt dat meestal de nodige emoties met zich mee. En al staat je hoofd er op dat moment waarschijnlijk helemaal niet naar, toch moet er ook een aantal praktische zaken geregeld worden. Vooral wanneer jullie samen kinderen hebben, getrouwd zijn of een geregistreerd partnerschap hebben. Dan is het fijn wanneer er iemand is die jullie op een zo prettig mogelijke manier door dat doolhof van regels leidt. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen