• Meer innerlijke rust

    Meer innerlijke rust

    Wanneer je te maken hebt met bijvoorbeeld verdriet, schuldgevoelens, onzekerheid of faalangst, kan dat je dagelijks leven flink belemmeren. Met behulp van Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP) kun je die negatieve emoties ombuigen en meer innerlijke rust ervaren. lees verder

  • Leer om beter voor jezelf te zorgen

    Leer om beter voor jezelf te zorgen

    Iedereen kent het wel in meer of mindere mate: zorgen voor een zieke buurvrouw, ouder, kind of kennis. In een periode waarin er bezuinigd wordt op onmisbare zorg, wordt er steeds vaker een beroep gedaan om als mantelzorger op te treden. Een mooi idee natuurlijk, waardoor je echt iets kunt betekenen voor een ander. Maar mantelzorg is niet zonder risico. lees verder

  • Breng je lichaam in balans

    Breng je lichaam in balans

    Loop jij in het dagelijks leven rond met negatieve emoties zoals frustraties of een laag zelfbeeld? Zou jij ziektes willen voorkomen en/of genezen? Als je leert hoe je jezelf kunt helen op fysiek, emotioneel en mentaal niveau, voel jij je weer energiek en vrolijk! lees verder

  • Weet wat je sterke punten zijn

    Weet wat je sterke punten zijn

    ‘Ken uzelve’ prijkte boven de tempel van Apollo, de plek waar de Grieken het Orakel van Delphi raadpleegden. Zelfkennis is door de eeuwen heen dus al herkend als iets dat heel belangrijk is. Bij een orakel denken we vaak aan iemand die het allemaal weet (iets buiten ons), maar juist dat orakel blijkt aan te geven dat zélfkennis nodig is. lees verder

  • Op een respectvolle manier scheiden

    Op een respectvolle manier scheiden

    Scheiden is een ingrijpende ervaring en wordt vaak vergeleken met een rouwproces bij het verlies van een dierbare. Het is dan ook niet vreemd dat veel scheidingen moeizaam verlopen. Hoewel een scheiding een groot verlies betekent, kan een scheiding daarnaast óók iets positiefs brengen, zoals rust, vrijheid en persoonlijke groei. lees verder

  • Kracht geeft macht!

    Kracht geeft macht!

    Als jij in je eigen kracht staat, dan geeft dat jou de macht om te doen wat jij wilt. Het geeft je de energie om te werken aan je dromen, je gezin, je werk. Het lijkt zo ­eenvoudig maar helaas staan veel mensen niet in hun kracht. lees verder