• Op weg naar een voedende vitaliteit

    Op weg naar een voedende vitaliteit

    In onze hectische maatschappij, waarin we van alles moeten, rennen we gemakkelijk onszelf voorbij en vergeten we wat we werkelijk nodig hebben. lees verder

  • Heb jij de kennis en vaardigheden om levens te redden?

    Heb jij de kennis en vaardigheden om levens te redden?

    CurZus&Zo organiseert cursussen en workshops in en om Rotterdam, waarbij het gaat om inspiratie, je goed voelen, doen waar je goed in bent of nieuwe kennis opdoen. Of het nu gaat om pianospelen, schilderen, yoga of het volgen van een EHBO-cursus. In het mooie, creatief ingerichte cursuscentrum komen wekelijks meer dan 750 mensen hun vrije tijd besteden, iets leren, mensen ontmoeten of gewoon een uurtje sporten. Ook voor groepen en bedrijven organiseert CurZus&Zo cursussen. Desgewenst op de eigen locatie of voor je eigen groep, helemaal naar wens samengesteld. CurZus&Zo heeft expertise en jarenlange ervaring op het gebied van EHBO en BHV-cursussen maar biedt nog veel meer. Ook speciaal voor organisaties die met kinderen werken. Het totale aanbod is te bekijken op de website. lees verder

  • Een dieet dat werkt

    Een dieet dat werkt

    Je hebt alle diëten die er zijn al gevolgd, maar nog steeds ben je niet tevreden over je gewicht. Iedere keer kom je weer dezelfde valkuilen tegen. Een paar weken gaat het goed maar dan verval je weer in je oude eetpatroon en vliegen de kilo’s er opnieuw aan. Wil jij echt iets aan je gewicht doen? Kies dan voor een methode die werkt! lees verder

  • Leven met de longaandoening COPD

    Leven met de longaandoening COPD

    Benauwdheid, hoesten, kortademig en vermoeid zijn. Het zijn klachten waar veel mensen wel eens last van hebben. Meestal is het onschuldig, maar ze horen ook bij de longziekte COPD. Bij deze ­chronische ziekte zijn de longen blijvend ontstoken, vaak ontstaan door roken, maar soms ook door luchtvervuiling, een erfelijke ziekte of moeilijk te behandelen astma. lees verder

  • Massage tegen spanningen

    Massage tegen spanningen

    We hebben allemaal af en toe stress. Het geeft ons de adrenaline om te presteren. Veel mensen leven echter tegenwoordig met min of meer permanente stress. lees verder

  • Maak ruimte voor een nieuwe huid

    Maak ruimte voor een nieuwe huid

    2016: het jaar van de actieve veranderingen. Is dit ook voor jou nu, zo in het begin van het nieuwe jaar, een moment voor nieuwe kansen? Het is nu de tijd om vrij te worden van oude denkpatronen die ons ­belemmeren om het nieuwe goede door te laten. Dit is elke dag het geval. Hierin zie ik de symboliek van de slang die haar oude huid loslaat en tegelijkertijd ruimte geeft aan haar nieuwe huid.  lees verder