• De metamorfose van Yolanda

    De metamorfose van Yolanda

    Even voorstellen; Yolande is 33 jaar, woont in Vleuten en werkt als klantmanager bij de gemeente Zoetermeer. Hoe vond je het? Yolande: ‘Superleuk! Toen ik hoorde dat ik de metamorfose gewonnen had via mijn sportschool Curves, was dat een aangename verrassing. Ik ben onlangs in korte tijd veel afgevallen en de metamorfose kwam dan ook op het juiste moment. Ik ben een paar uur in de watten gelegd.Dat was echt genieten! De fotoshoot was wat onwennig, omdat ik niet dagelijks voor de camera sta, maar het was ook een heel leuke ­ervaring. Het eindresultaat is erg mooi geworden en ik heb al heel veel complimenten ­gekregen. Kortom: een erg geslaagde ­metamorfose! lees verder

  • Haarwerk: oplossing bij haarverlies

    Haarwerk: oplossing bij haarverlies

    Het hebben van een goed kapsel is heel belangrijk: het kenmerkt je gezicht en vormt een onderdeel van je gehele uitstraling. Het is dan ook nooit fijn om je haar kwijt te raken. Haarverlies kan ontstaan door ouderdom, maar ook door chemotherapie of ­alopecia. Alopecia is een haarziekte, waarbij ­plotseling kale plekken ontstaan op de hoofdhuid. Met een haarwerk kun je ervoor zorgen dat je ­uitstraling intact blijft. lees verder

  • Mode is een vorm van kunst

    Mode is een vorm van kunst

    Ze begon haar carrière als model en liep shows voor ­gerenommeerde merken en couturiers, maar heeft haar cv intussen uitgebreid met acteren en ­presenteren. Van commercials en (gast)rollen in Moordvrouwen en Shouf Shouf Zombibi tot het presenteren van ­programma’s als MTV Was Here, Snow Magazine en Vaar TV. Nadia Palesa is van alle markten thuis. lees verder

  • ‘Ik sliep soms 16 uur per dag’

    ‘Ik sliep soms 16 uur per dag’

    Letterlijk altijd en overal in slaap vallen. Dit overkwam de Utrechtse Marijke Kwakkerdam* (40). De plekken waar dat gebeurde, werden steeds vreemder: op de wc, onder een vergadertafel, langs de weg. Omdat het zo niet langer kon, zocht ze hulp bij het Slaapcentrum van het St. Antonius Ziekenhuis. Dankzij nuttige tips van slaaptherapeut Linda Bronts is ze weer helemaal blij. ‘Ik heb 3 keer zoveel dag in een dag.’ lees verder

  • Totaal in balans 2016 in!

    Totaal in balans 2016 in!

    2016… Weer een nieuw jaar; een nieuw begin. De tijd waarin iedereen weer druk is met goede voornemens. Stoppen met roken, minder drinken, paar kilo’s eraf. Mooie intenties, maar helaas blijkt toch vaak na een paar maanden dat de voornemens niet gelukt zijn. Hoe komt dat nou? De wil is er vaak echt wel… Vaak zijn dat oude, onbewuste ­emoties en overtuigingen. lees verder

  • De diëtist begeleidt je coachend bij het afvallen

    De diëtist begeleidt je coachend bij het afvallen

    Het is weer de periode van goede voornemens, en wellicht is jouw goede voornemen, net als dat van veel andere vrouwen, ‘afvallen’. Wil je van je overgewicht af en wil je een goede leefstijl, laat je dan begeleiden bij het afvallen. lees verder