Soms is het tijd om een nieuwe koers uit te zetten. Misschien weet je al wat je wilt, wat je wilt veranderen en wat je doel is. Of misschien wil je daar juist naar op zoek gaan omdat je graag andere resultaten wilt. Wat houd je tegen om te doen wat je het liefst doet? Wat kun je leren en doen om op weg te gaan naar meer rust, ruimte en vrijheid? lees verder
‘Ben jij echt al 79 jaar?’, vraagt Leonie, zichtbaar verbaasd, aan haar oma. ‘Dus je bent al bijna 80. Dat is eigenlijk best wel … oud’, spreekt ze het laatste woord enigszins aarzelend uit. ‘Ik dacht dat je veel jonger was. Maar dat komt waarschijnlijk omdat je nog zoveel onderneemt en middenin het leven staat.’ lees verder
Bendes vriendjes en iedere dag met plezier naar school: dat wil elke ouder wel voor zijn kind. De realiteit is vaak anders. Vriendjes maken, erbij horen, omgaan met pestgedrag, voor jezelf opkomen en trots zijn op jezelf zijn allemaal situaties waar kinderen mee te maken krijgen. Soms gaat het mis. Kinderen voelen zich niet veilig, zijn vaak verdrietig, angstig, eenzaam of boos, hebben weinig vriendjes, geen zelfvertrouwen of denken niet positief over zichzelf. lees verder
‘Ik wil mijn kinderen weerbaar maken’, zei de vader tegen mij. ‘Strenge discipline, duidelijkheid, beleefdheid… Kortom: een gedegen opvoeding.’ Maar maakt dit je kinderen weerbaar? lees verder
Een positief zelfbeeld is belangrijk voor het zelfvertrouwen van je kind, voor het met vertrouwen aangaan van contacten met anderen en voor het leren op school. Kook!kracht voor Kids leert kinderen in een kleine, veilige groep op een ontspannen en speelse wijze positiever over zichzelf te denken en te vertrouwen op zichzelf. lees verder
Als je vermoeid raakt (om wat voor reden dan ook), ben je geneigd om voorover te buigen. Je gaat bollen in je rug. Je schouders hangen naar voren. Je bekken kantelt achterover. Je spieren verslappen. Waardoor je als het ware ‘hangt’ in je lichaam. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen