• Leef je ware zelf

    Leef je ware zelf

    Misschien gaat het in jouw leven van een leien dakje. Maar misschien ook niet. Soms loop je gewoon tegen jezelf aan, heb je obstakels op je weg, is er tegenslag door ziekte of werk, zijn er conflicten met jezelf of met anderen, voel je je ontmoedigd door allerlei omstandigheden, kun je het behoorlijk zat zijn en wil je nu eindelijk weleens dat het leuker wordt. lees verder

  • Verandering: je lichaam wijst de weg

    Verandering: je lichaam wijst de weg

    Steeds meer richt de samenleving zich op het individu: je bent zelf verantwoordelijk voor jouw eigen geluk. Maar je kunt ook last krijgen van psychische en/of lichamelijke klachten die jou blokkeren in je dagelijkse doen en laten. Denk hierbij aan bijvoorbeeld het voelen van angst in bepaalde situaties. Verschillende traditionele therapieën kunnen je helpen om het pad naar geluk te vinden, maar er zijn ook andere mogelijkheden… lees verder

  • Krijg inzicht in wat er speelt

    Krijg inzicht in wat er speelt

    Loop je vast in jouw leven, heb je vragen waar je geen antwoorden op kunt vinden, of wil je gewoon eens weten hoe jouw energiesysteem ervoor staat? Met een reading kun je meer duidelijkheid krijgen over jezelf, je doelen en stappen die je kunt zetten. lees verder

  • Stress en mindfulness

    Stress en mindfulness

    Ben je op dit moment (je leest ForYou Magazine) relaxed of gespannen? Voel eens: is er ergens in je lijf spanning? Je schouders, je nek, je gezicht? Hoe vaak heb je al op je horloge gekeken, want de volgende taak wacht…? lees verder

  • Kort maar krachtig!

    Kort maar krachtig!

    Doorgaans wordt fitness gezien als iets waar we ons toch op zijn minst een paar uur per week voor in het zweet moeten werken. fit20 laat zien dat dit ook anders kan. Bij fit20 train je namelijk maar 20 minuten per week. Je transpireert niet of nauwelijks, omdat je in een koele ruimte traint. Omkleden is daarom niet nodig. Je hoeft geen cardio te doen. En je hebt snel en frequent ongelooflijk goed resultaat. lees verder

  • Pijnklachten? Steeds weer die rug…

    Pijnklachten? Steeds weer die rug…

    Heb jij pijn als je bepaalde bewegingen maakt? Heb jij klachten aan je spieren, banden, gewrichten of zenuwen? Wat jij dan kunt gebruiken is een behandeling op maat, waarbij je de hulp van verschillende disciplines aangereikt krijgt. Ieder mens is anders, iedere klacht is anders en ieder lichaam reageert anders. Daarom verdien jij persoonlijke aandacht en hulp van ervaren behandelaren, zodat je zo goed en efficiënt mogelijk geholpen wordt. Want die pijnklachten, daar wil je toch zo snel mogelijk vanaf? lees verder