• Tob je met je gezondheid?

    Tob je met je gezondheid?

    De voet weerspiegelt het gehele menselijk lichaam. De reflexzones liggen in de voet en corresponderen met de organen en weefsels in het lichaam. Via massage van de reflex­zones en druk op de reflexpunten wordt het lichaam geactiveerd om blokkades elders in het lichaam op te heffen. lees verder

  • Leptine, het hongerhormoon

    Leptine, het hongerhormoon

    In mijn praktijk zie ik regelmatig bij mensen die een Totale Body Scan doen (een soort jaarlijkse check-up met de Esteck™ Body Scan), dat er een onbalans is in hormonen, zoals insuline en/of leptine. Het is dat ook logisch dat afslanken dan moeilijk gaat. lees verder

  • Is ‘Body Stress’ jouw plaaggeest?

    Is ‘Body Stress’ jouw plaaggeest?

    ‘Gezondheidsklachten. Ik kan er helaas over meepraten’, vertelt Vincent (42), die samen met zijn zoon David (8) cliënt is in de praktijk Body Stress Release Kennemerland. lees verder

  • Laat de stress en vermoeidheid achter je

    Laat de stress en vermoeidheid achter je

    Een hoofd dat maar blijft malen, je concentratie­vermogen al tijden ver te zoeken, een kort lontje dat bij het minste of geringste ontvlamt en ultra­korte nachten, omdat het piekeren je uit de slaap houdt. En wat voel je je dan moe als je ’s ochtends uit bed moet... Door fysiek in beweging te komen en met aandacht in het ‘nu’ te leven, schud je de stress van je af en krijg je weer energie. lees verder

  • Wordt het jou ook te veel?

    Wordt het jou ook te veel?

    Iedereen kent het wel: stress. Je leeft in een maatschappij waar veel van je wordt verwacht; héél veel. Stress beïnvloedt je leven, je humor, je sociale relaties en vooral je gezondheid. Hoe ga jij om met die stress? Wordt het je soms ook weleens te veel? lees verder

  • Weg met die dikke plamuur op je gezicht!

    Weg met die dikke plamuur op je gezicht!

    Ik ken geen huid zonder vlekjes, maar mensen ervaren pigmentvlekjes toch als storend of als een teken van ouderdom. Dit laatste klopt wel een beetje, want met de jaren komen er meer pigmentvlekjes bij. lees verder