• Say yes to yoga!

    Say yes to yoga!

    De naam 'yoga' komt uit het Sanskriet en betekent 'verbinden': van lichaam en geest. Het evenwicht herstellen, wie wil dat nu niet? Lekker in balans zijn, je goed voelen, fit, flexibel, positief en met zin de dag beginnen en weer afsluiten. Het klinkt utopisch, maar yoga kan je echt een heel eind helpen om dit doel te bereiken. lees verder

  • Uit je hoofd, in het leven

    Uit je hoofd, in het leven

    Alles wat leeft, heeft energie nodig om te leven, te groeien of te herstellen. Deze energie bevindt zich overal om ons heen en voedt ons lichaam, geest en gevoelens. Maar wat gebeurt er als jouw energie niet meer vrijuit kan stromen? lees verder

  • Sweat now, shine later!

    Sweat now, shine later!

    De zomer is in aantocht en je wil graag sportief en slank de zon tegemoet treden. Dan is het nu tijd om in vorm te komen voor het zonnige strandseizoen! lees verder

  • ‘Geen dieet, maar een verandering van je leefstijl!’

    ‘Geen dieet, maar een verandering van je leefstijl!’

    Ik ben Julia, ben 40 jaar en woon samen met mijn man en twee kinderen in Nieuw-Vennep. Sinds 4 jaar ben ik werkzaam als voedings­deskundige. Mijn passie is om zoveel mogelijk mensen te informeren over pure, gezonde voeding en een gezonde leefstijl. Als ervarings­deskundige weet ik precies wat mensen nodig hebben. Want ook ik heb in diezelfde schoenen gestaan. lees verder

  • Hul jouw lijf in liefde

    Hul jouw lijf in liefde

    Als vrouw ben je gezegend met rondingen die liefdevolle aandacht verdienen. De juiste maat, de kwaliteit, het materiaal en de kleur van jouw lingerie hebben invloed op jouw zelfverzekerdheid. Toch dragen veel vrouwen de verkeerde bh-maat of nemen ze genoegen met simpel ondergoed zonder goede pasvorm. lees verder

  • ‘Gedurfdere tatoeages steeds populairder’

    ‘Gedurfdere tatoeages  steeds populairder’

    Tatoeages: je ziet ze steeds vaker, van klein tot groot, op de armen of op de enkels... We vroegen tattoo-artiest Jordy Korendijk naar de laatste trends. lees verder