Jij weet best wat er moet gebeuren om deze zomer met een strakker figuur op het strand te liggen: meer bewegen, afvallen en gezonder eten. Maar ja, je weet ook precies waarom dat bij jou steeds misgaat: elke keer als jij je voorneemt om nu echt het roer om te gooien, gaat het een paar weken goed. lees verder
Mijn moeder was al een paar jaar ziek, toen ze in maart 2016 overleed aan uitgezaaide kanker. Om de herinnering aan haar levend te houden, wilde ik een tatoeage op mijn arm laten zetten. Daarvoor ging ik naar Mirjam van HerinnerInk, die een goede vriendin was geweest van mijn moeder. Het zou extra speciaal zijn als zij de tatoeage zou zetten. lees verder
De naam 'yoga' komt uit het Sanskriet en betekent 'verbinden': van lichaam en geest. Het evenwicht herstellen, wie wil dat nu niet? Lekker in balans zijn, je goed voelen, fit, flexibel, positief en met zin de dag beginnen en weer afsluiten. Het klinkt utopisch, maar yoga kan je echt een heel eind helpen om dit doel te bereiken. lees verder
Alles wat leeft, heeft energie nodig om te leven, te groeien of te herstellen. Deze energie bevindt zich overal om ons heen en voedt ons lichaam, geest en gevoelens. Maar wat gebeurt er als jouw energie niet meer vrijuit kan stromen? lees verder
De zomer is in aantocht en je wil graag sportief en slank de zon tegemoet treden. Dan is het nu tijd om in vorm te komen voor het zonnige strandseizoen! lees verder
Ik ben Julia, ben 40 jaar en woon samen met mijn man en twee kinderen in Nieuw-Vennep. Sinds 4 jaar ben ik werkzaam als voedingsdeskundige. Mijn passie is om zoveel mogelijk mensen te informeren over pure, gezonde voeding en een gezonde leefstijl. Als ervaringsdeskundige weet ik precies wat mensen nodig hebben. Want ook ik heb in diezelfde schoenen gestaan. lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen