Goede voornemens: gezonder eten, stoppen met roken, sporten, voor jezelf opkomen, je angsten overwinnen, afvallen. Wie kent ze niet? Een nieuw jaar met nieuwe voornemens. Vaak zie je dat goede voornemens niet slagen. De motivatie en wil is er, maar het lukt gewoon niet. Na enkele maanden val je terug in oude patronen, emoties en overtuigen. Vervelend! Je had het je nog zó voorgenomen... lees verder
Wanneer jij je goed en vol energie voelt, gaat alles veel gemakkelijker. Je bent een leuker persoon voor jezelf en voor iedereen in je omgeving. Het is gemakkelijker om keuzes te maken die goed zijn voor jou. lees verder
Gezond eten is belangrijk. Dat weten we allemaal. En een voedingspatroon met een uiterst ontstekingsremmende werking is de alom bekende mediterrane voeding: rijk aan groenten, fruit, noten en vis. lees verder
Vertel eens wie jij écht bent... Dat is nog niet zo makkelijk. Het voelt allemaal relatief. Vergeleken met de één kun je iets goed, maar vergeleken met de ander juist niet. En ja, soms ben je lief, maar soms ook niet. Ben je dan een lief persoon? Vele mensen laten uitspraken over wie zij zijn het liefst aan anderen over. lees verder
Vroeger, als ik een lelijk gezicht trok, zei mijn moeder altijd tegen mij: Als de klok twaalf uur slaat, blijft je gezicht zo staan, dus kijk maar uit!’ Toen moest ik erom lachen en geloofde ik er niets van, maar later kreeg het in mijn tatoeage toch betekenis en stond het ineens symbool voor dat allesbepalende moment in mijn leven.. lees verder
Zwanger zijn is een leuke, maar ook spannende tijd. Zeker bij een eerste kindje komt er veel op een ouder af, vooral als je weer aan het werk gaat na een zwangerschapsverlof. Welke mogelijkheden zijn er, welke aspecten zijn belangrijk en hoe maak je de juiste keuze? lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen