Je bent op zoek naar een manier om gezond en snel af te vallen. Mogelijk heb je al allerlei andere manieren geprobeerd om je overgewicht kwijt te raken, en die hebben niet of niet blijvend geholpen. Dan is het goed om te weten dat het ook jóú kan lukken om centimeters kwijt te raken! lees verder
AB Sports is ruim 4 jaar geleden opgestart door de nu 29-jarige Arnoud Brugge. Arnoud zit al 10 jaar in het vak als fitnesstrainer en heeft op veel sportscholen gewerkt. Hij is dan ook een zeer ervaren en gediplomeerde fitnesstrainer. Arnoud komt zelf ook uit de topsportwereld en deed op hoog niveau aan hardlopen. Hij moest uiteindelijk stoppen door een zware knieblessure. Inmiddels heeft Arnoud zijn kennis behoorlijk uitgebreid met studies vanuit Amerika en is zijn kennis zeer breed in trainingprincipes, voeding, hormonen en supplementen. lees verder
Wanneer heb jij je voor het laatst echt helemaal ontspannen en uitgerust gevoeld? Als het zo lang geleden is dat je daar echt even over moet nadenken, wordt het hoog tijd om onder ogen te zien dat er wat moet veranderen. Laat die vermoeidheid niet langer je doen en laten overheersen, want er kan beslist wat aan gedaan worden. lees verder
Dagelijks 30 minuten matig intensief bewegen levert heel wat gezondheidswinst op, zowel op fysiek, psychisch als sociaal vlak. Dit zijn leefregels die wetenschappelijk onderzocht zijn en waar je preventief aan kan werken. Wacht niet met bewegen totdat er klachten zijn, maar zorg ervoor dat je ze vóór bent. lees verder
Is het jouw goede voornemen om eindelijk die berg administratie op te ruimen? Is jouw situatie zo erg dat je niet weet waar je moet beginnen? Kim helpt! Heb je iets heftigs meegemaakt, waardoor al het papierwerk blijft liggen? Kim helpt! Wil jij met jouw bedrijf liever je passie voor je vak uitoefenen dan je administratie? Kim helpt! lees verder
Misschien heb je wel allerlei ideeën wat je anders zou willen doen, maar lukt het maar niet om grip te krijgen op lees verder
Mis nooit meer een nummer!
meld je aan voor
de thuisbezorg-service
ivan foryou magazine!
Het magazine is natuurlijk gratis, maar wordt
voor slechts € 15,- per jaar 5x bij je thuisbezorgd
Meest besproken artikelen