Mindfulness voor kinderen

In onze huidige maatschappij krijgt een kind al op zeer jonge leeftijd te maken met prestatiedruk. Het halen van goede cijfers op school, of het bereiken van een bepaald niveau op de sportclub, zijn heel gewoon. Natuurlijk is het fijn als er goede resultaten worden behaald, maar wat gebeurt er met je kind wanneer dit niet lukt? Teleurstelling, twijfel en onzekerheid kunnen de kop opsteken. Wanneer je kind leert om op een positieve manier met minder prettige emoties of stress om te gaan, dan is dat wellicht het meest waardevolle wat je jouw kind al op jonge leeftijd kunt meegeven. lees verder